斐济群岛，又称斐济岛。位于南太平洋中心、介于赤道与南回归线之间，是纽澳前往北美的必经之地。世界著名的度假胜地、旅游天堂。被誉为“全球十大蜜月旅游胜地之一”、“全球十大美女海滩之一”。
斐济岛是南太平洋上珍珠般的岛屿，地跨东、西半球，由 333个岛屿组成，其中106个岛有人居住，大部分是珊瑚礁环绕的火山岛。面积18 272平方千米。
人口80.9万。主要是斐济族和印度族。官方语言为英语、斐济语和印地语。居民多信奉基督教和印度教。
斐济群岛被称作“南太平洋的十字路口”，斐济人为他们重要的地理位置而感自豪。处在南纬15度－22度，西经177度－175度间，国际日期变更线贯穿其中却仍有统一的时间，这又是一件奇怪的事情。原来这条国际日期变更线刚好在附近“弯曲”，幸运的斐济人省去了变换时间的麻烦。斐济群岛共有332个岛屿组成，面积18,333平方公里，分布成马蹄的形状，斐济大部分是珊瑚礁环绕的火山岛；火山活动现在几乎已完全停止，并且由于长久的侵蚀而无法找到当初的痕迹。由于岛屿周围有很多珊瑚礁，所以在近海航行是十分危险的，群岛中较大的岛屿耸立着很多山，高度约在1,000米以上。
斐济是热带海洋性气候，由于它正好位于赤道与南回归线之间，且漂浮在广大的洋面上，所以常常受到飓风的袭击。斐济全年气温都很高，年平均气温24℃－30℃。但由于有清凉的海风吹拂，所以并不十分炎热。斐济的森林资源丰富，热带雨林覆盖面积85万公顷。盛产蔗糖和香蕉，人们有时也将斐济叫做“太平洋的甜岛”、“香蕉岛”。
斐济是个多种族的国家，斐济族与印度族是两个主要民族，其他的有罗图马岛人、欧洲人和华人。有很多中国人定居在斐济，经营商店、餐馆和香蕉园与椰园的种植工作。斐济人十分佩服中华民族的勤劳与聪明，与中国人相处十分融洽。与中国人一样斐济人的寿命也很高，但有一点令我们敬佩而又迟迟迷惑不解的是，斐济的病例报告中从未发现癌症患者，后来据说是因为斐济人极其喜欢吃杏干，而杏干中含有丰富的维生素B17，维生素B17具有很强的抗癌作用。这也许有一定的道理，但主要原因应归结为斐济人对健康的注重。
文身是斐济人的另一个主要风俗。全文身、半文身和没有文身象征拥有不同的权力。举个例子说吧，在下河摸珍珠时，只有全文身者才能下河亲手去摸，而半文身者只能站在河边看，而没有文身的人连站在旁边看的权力也没有，必须躲得远远的。
没有人会想到如今文明的斐济民族先前曾是个食人部落。在过去，斐济人的敌对部落之间经常互相残杀，死者就成为被猎取的食物，即“长猪”。胜利者把“长猪”拖回自己的部落以后，在地上挖一个坑，支上大锅，把尸体煮了吃或者把尸体分成好几段，用火烤熟后吃。
为了使味道鲜美，要先在“长猪”上涂一层椰子油，并加上一种香料一小胡椒，然后开始煮。待煮熟以后，用一根特制的木叉把人肉叉出来，分割成小块，送给村子中每家一块。在食人的年代里，斐济人遇到敌对部落时，只有两种选择；一是冲上去，勇敢地制服对方，最后把他吃掉；一是变成“长猪”，被对方吃掉，因此，敌对部落为了猎取“长猪”，经常循环地进行仇杀。如果在今天，你骂一个斐济人“凯西木布柯拉”（下贱的长猪）就是对他最大的污辱。“本是同根，相煎何急？”对食人时代的回顾不禁令人毛骨悚然。
不过，斐济早已抛掉了那原始的习俗，紧紧跟上了文明的步伐。如果向斐济人问起祖先的食人部落，他们也并不忌讳：“那是蒙昧时代的事情，我们现在不但不吃人，而且对同胞十分尊敬呢！”
斐济人非常喜欢一种叫做“红花”的花，把它定为国花。每年8月份，都要在首都苏瓦市举行为期7天的红花节庆祝活动，节日期间，苏瓦市异常美丽，街道上搭起了牌楼，挂上彩旗，装饰各种花草和彩色灯泡，庆祝活动以化妆游行开始。从四面八方聚集而来穿着各色服装，戴着稀奇古怪面具的观众，由警卫乐队为先导穿街游行。游行的彩车上坐着各地选来参加竞选“红花皇后”的妙龄女郎，她们不断向观众微笑致意，同时还有一队队服装整齐的男女童子军和儿童乐队相伴而行，浩浩荡荡的队伍向活动中心阿尔伯特广场涌去，使广场成为沸腾的海洋。
舞台上演出着丰富多彩的民间歌舞，乐曲为人们助兴，成千上万的观众在广场上翩翩起舞。当红花皇后”评选结果出来的时候，人们群起欢呼，前三名被戴上“皇冠”，享受着殊荣。红花节活动是一场慈善活动，竞选活动售票所得连同其他收人的大部分，捐献给社会慈善机关。