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消除啤酒肚的“爸爸汤”,简单易做,建议收藏备用

作者:龙哥觅食
消除啤酒肚的“爸爸汤”,简单易做,建议收藏备用

对于喜欢饮用啤酒的人来说,长出一个“啤酒肚”并不是什么稀奇的事情,因为啤酒中含有丰富的糖分和热量,容易造成腹部脂肪的堆积。此外,由于腹部长年受寒气的侵袭,也间接造成了脾胃受湿,对身体健康也有一定的危害。

消除啤酒肚的“爸爸汤”,简单易做,建议收藏备用

在大陆香港等地,有一种用中药配制而成的“爸爸汤”,堪称啤酒肚的克星。这种汤不仅可以去小腹寒气,消除腹部脂肪,还有暖中除寒和减肥的作用。材料包括水芹菜、鲫鱼、姜和四种中药:制香附、香砂仁、淮山、枳棋子。

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制作“爸爸汤”的步骤如下:首先,将鲫鱼刨净去内脏后洗净,用生油起锅,煎至微黄约八分熟后待用。其次,将水芹菜及各种药材先用十碗水煮沸20分钟,然后加入鲫鱼同煲约2小时即可。若单用鲫鱼也可,但需适量调味。

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这种汤的功效主要源于其中的中药成分。制香附可以调经止痛、理气解郁;香砂仁则可以开胃健脾、清热消肿;淮山可以补脾肺、补肾固精;枳棋子可以除湿解毒、消肿敛疮。四种中药合用,可以起到暖中除寒、消除腹部脂肪和减肥的作用。

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除了制作“爸爸汤”外,嗜饮啤酒者还可以通过其他方式来减轻腹部肥胖的问题。例如,适当控制饮酒量,增加运动量,保持健康的饮食习惯等。此外,定期进行体检,关注身体健康状况也是必要的。

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总之,对于嗜饮啤酒者来说,关注身体健康状况是非常重要的。通过合理饮食和适量运动,再配合“爸爸汤”等中药方法,可以有效减轻腹部肥胖的问题,保持健康的生活方式。