懒人最佳减脂餐，直接一淋就可以开吃!
今天分享白灼秋葵。[玫瑰]
食材:秋葵。
做法:
1、锅中水开放入盐，食用油，秋葵焯水1分钟捞出过凉水后切除头部装盘备用。[锦鲤到来]
2、碗中放入蒜末，红辣丝，葱花，白灼汁倒入热油爆香，搅拌均匀后淋在秋葵上即可。[中国赞]
秋葵焯水时间不要太长，会塌，口感也不好了，简简单单，原汁原味，每口都是一个小星星。[惊喜]
懒人最佳减脂餐，直接一淋就可以开吃!
今天分享白灼秋葵。[玫瑰]
食材:秋葵。
做法:
1、锅中水开放入盐，食用油，秋葵焯水1分钟捞出过凉水后切除头部装盘备用。[锦鲤到来]
2、碗中放入蒜末，红辣丝，葱花，白灼汁倒入热油爆香，搅拌均匀后淋在秋葵上即可。[中国赞]
秋葵焯水时间不要太长，会塌，口感也不好了，简简单单，原汁原味，每口都是一个小星星。[惊喜]