软件开发中的哲学——世界的本原是物质（二）

在上一篇博文中，我主要是从软硬件的角度来类比哲学中的物质和精神，正如评论中有童鞋说的，有些牵强，尽管硬件本身肯定是物质，但软件却并不一定是精神，只不过是人的思维的一种反映，体现为电子元件中的高低电平，也就是组成了计算机世界中的“0”和“1”。但我想我们还是可以用类似的思考方法来解决一些问题。

接下来的这篇博文中，我想继续说说世界的本原是物质这个原理，而重点放在了人体本身上。

大家都知道，有句话叫做“身体是革命的本钱”，这句话绝对是颠扑不破的真理，对于我们程序员来说，虽然从事的不是重体力劳动，不需要我们有强壮的肌肉，也不需要有多大的力气，但是脑力劳动在很多时候要比体力劳动更累。

很多人都说，程序员和某种名义上禁止但是实际上屡禁不止的职业类似，都是吃青春饭的，而且，程序员的生命要比他们更惨一些。蓬头垢面、不修边幅、邋邋遢遢、脸色蜡黄可能都是很多程序员的代名词。作为程序员，很多人都处于亚健康的状态，再加上严重的加班，饮食不规律等等，年纪轻轻可能就落下一身的疾病。尽管说，我们有医疗保险，甚至还有很多朋友为自己购买了商业的重大疾病保险，但是那只不过是亡羊补牢，避免在经济上出现太大的损失，但那对于我们自身以及家庭来说，都是无法弥补的，所以说，拥有健康的身体非常重要。

不知不觉我已经当了十几年的程序员了，之前曾经有人问我程序员最重要的是什么，最初我的答案是技术，那时指的是具体的语言、工具之类的内容，后来我会说，编程的思想很重要，对于现在，还有一些比较重要的东西，比方说管理上的方法，比方说人脉等等，而最近几年，我更是觉得，在这些东西之外，最最重要的就是我们的身体，世界的本原是物质，而我们作为人类中的一员，身体才是我们的本原，思想再重要，能力再出众，也要有健康的身体作为支持，否则一切就都是空谈了。

还记得有一种说法，我们的身体健康是一个“1”，而其他内容，像事业、家庭、金钱等等，都是这个“1”后面的“0”，如果没有前面的这个“1”，后面有再多的“0”也没有任何意义，健康才是起最为决定性作用的那个因素。

想要拥有健康的身体，我想大家一定平时也都会留意相关的内容，比方说要多喝水，每天要喝至少两升水；比方说生活要规律，有规律地吃饭，有规律地休息，废寝忘食的做法偶尔一次没有关系，如果总是那样，则是非常不可取的，那只是会在消耗自己的生命，也就是“拿命换钱”，到了以后就只能“拿钱买命”了，那可是得不偿失的；再比方说要坚持锻炼身体，多做一些体育活动，而不能总是坐在电脑前面不动。

我从开始注意身体健康以来，也很注意以上几点，但不管是什么，最为重要的一点就是“坚持”，就拿锻炼身体来说，偶尔锻炼一次，并不会产生立竿见影的效果，必须是长期的坚持，才能够起到比较好的效果。五年前我的锻炼方式是打篮球，之后又开始走路上班，每天走路一公里，后来又到健身房系统地训练，有氧运动、力量都坚持了两年多，特别是最后一项运动，效果非常明显，首先是做有氧运动使得自己的心肺功能有了非常大的增强，这样的直接好处就是免疫力增强，最近两年间感冒都很少得，即便得了，也不是太严重，喝一大碗姜汤，好好睡上一大觉，第二天早上起来就好得七七八八了。另外对身体各个部位肌肉的练习，增大了自己的力量，这样就可以给全身的骨骼有更好地保护，也就不容易受伤。越是坚持，越是感觉到效果非常好，身体健康得到了保证，头脑也比较清醒，工作起来也就更加得心应手，越是体会到了这些甜头，就越愿意花费一些时间去锻炼身体，这样就形成了良性循环。

说了这么多，其实就是想和大家说，不要因为工作和学习的关系，就忽略了自身的健康，那才是最重要的，一旦失去了，就很难再找回来了。这些内容似乎和软件开发没有太大的关系，也不会在读了之后就解决工作和学习中的问题，不会让你知道函数的写法，也不会帮你找到bug在什么位置，但不论我们做的是什么工作，这些都是基础的基础，物质总是会决定精神，没有健康的体魄，就没有足够的精力去完成繁重的编程工作了。

所以说，作为程序员，我们一定要珍爱生命。