①#每周摄入25种食物#；②全谷物占主食的1/3；③每天摄入300g以上的蔬菜，深色蔬菜占一半；④每日摄入水果200-350g，各个品种换着吃；⑤控制油盐糖酒摄入量…9条饮食建议让你吃出健康↓↓（来源：人民网） 收藏！9条饮食建议吃出健康 收藏！9条饮食建议吃出健康 收藏！9条饮食建议吃出健康 收藏！9条饮食建议吃出健康 收藏！9条饮食建议吃出健康 收藏！9条饮食建议吃出健康 收藏！9条饮食建议吃出健康 收藏！9条饮食建议吃出健康 收藏！9条饮食建议吃出健康
