生活做减法,饮食也做减法。
但简单的也可以做得丰富,土豆、胡萝卜、鸡蛋蒸熟,加鱼籽、生菜,再从泡菜坛里捞几块酸萝卜切碎,拌一拌,看不起眼的一碗,吃起来地是丰富有层次感。
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煮一壶奶茶,坐在对面的人喝出了苦、甜、咸、茶香、脂香,就如人生百味,有事无事时慢慢品、回味。
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早餐清单
奶茶/鸡蛋土豆泥沙拉
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【奶茶】
1️⃣. 10克白糖、10克红茶入锅小火慢炒出焦糖味和茶香味,冲入开水,小火煮5分钟
2️⃣. 壶里加一点点盐,沥入茶汤,冲入全脂牛奶,再另取一壶,来回倒3次,拉茶可使奶茶的口感更细腻顺滑
【土豆泥沙拉】
1️⃣. 土豆、胡萝卜、鸡蛋蒸熟,土豆去皮,鸡蛋去壳
2️⃣. 所有食材都放入大碗或锅里,压成泥(不要太细,有颗粒)
3️⃣. 加入生菜叶碎、酸萝卜(切碎)、海盐、黑胡椒碎、辣椒粉、莳萝粉、橄榄油拌匀,装盘,放草莓装饰。#头条家时光##挑战30天在头条写日记#