谷爱凌这个周受Z已经不算什么了，谷爱凌才是卷王中的卷王。可是之前媒体上说的谷考第一的秘诀，都没有触及到核心。其实谷爱凌真正的学习秘诀是法国的"精准学习法"。这套被两大诺贝尔奖得主推荐的学习框架有点猥琐，可是能真正的让你睡着玩着就考第一。
我下面把这套学习模型一步一步的列出来，你就会发现它和谷的所作所为一模模一样，咱们普通家长是怎么操作的？快上小学了，赶紧报小升初的班儿，赶紧给他报一个体育项目的班儿，都是针对孩子的某一个阶段来。谷和他妈是怎么操作的呢？
在五岁的时候就已经选定我这一辈子就是要滑雪。然后就是要考哈佛，著名漫画家蔡志忠也是认为说一个小孩到四岁就应该确定这一辈子要干什么。因为根据道德经的说法，一个事物它的"物性"是要被早早的确定下来的，然后再去界定怎么去操作它，以及各种各样的尺度。五岁以后小孩的人生基本上就是在这个框架之内去延展了。所以谷爱凌和她母亲是花了大量的时间来想去做什么，而不是去怎么做，去报什么班儿。
那怎么选呢？谷爱凌认为一定要选自己特别好奇，然后特别热爱的项目，兴趣是第一位的。咱们再看精准学习模型里面是怎么说的，以及如何去激发他。所以咱们家长一直是在然后谷爱凌还强调了睡觉的关键性，这也完美符合精准。
因为根据脑科学，人在睡觉的时候，大脑是一直不停歇的，它会像过电影一样把白天，然后把新知识和旧知识结合，以及把新知识在大脑中加固。这就是谷爱凌为什么只学一遍，可是永远都不会忘，以及睡的越多学的越好的原因。这一点在精准学习的框架中，也有具体的体现。
上面说的都是战略层面，那在具体的战术层面是怎么操作的呢？谷爱凌提出来一个目标，就是不管你在学任何东西之前，先给自己定一个目标。比如说我要把一个滑雪技能练到一个什么样的速度。这套框架认为人的大脑认知事物，它总是呈一个漏斗纹的形状诶，你一开始先关注到大部分信息，然后他会从中筛选出来其中关键的点，最后把其他不关键的全部给清除掉。你学习只有这样学，才符合大脑的认知规律。
精准学习框架的代表作。以上内容来自：豆瓣8.8分，中国两大院士推荐，神经科学诺贝尔奖得主的代表作。
