节目停播、口碑翻车、生日遇冷，何炅经历了人生的最低谷，大众对他的质疑达到顶点，滥好人、虚伪、收礼都是他身上的负面标签，可何炅，依然是娱乐圈最接近完美的男人。
1997年湖南卫视推出了综艺节目《快乐大本营》，采用全程直播的形式，两个男主持因为压力大主动离开，节目组实在没有办法，只能把还在北外当辅导员的何炅拉来顶班，结果这一顶就是20多年。
《快乐大本营》是第一档火遍全国的综艺节目，很多港台明星的综艺首秀都是在《快本》，比如2001年还不红的周杰伦首次登陆内地，也是在这个节目。
对何炅来说，主持《快本》最大的压力是节目全程直播，没有台本，只有基本的游戏规则和采访大纲，其他全靠李湘和何炅的临时发挥。这样的直播整整持续了4年，也让非科班出身的何炅充分得到了锻炼，以后无论在舞台上遇到什么突发状况，他都能从容应对。
《快本》不仅是一个综艺节目，还是明星宣传新剧、新电影、新歌必去的综艺。，毫不夸张地说，每个上过《快本》的明星，都得到何炅的帮助与照顾。
何炅对所有明星都照顾有加，不仅仅是作为主持人的责任，更因为他性格如此。
小时候的何炅性格并不开朗，甚至还因为长相很自卑。他在自传《炅炅有神》里提到过，他少年老成心事重，不爱出去玩，长大后为了人际关系而发愁，在待人接物方面花了很多精力去弥补。
何炅毕业后留校当辅导员，更是事事周到。大到评奖学金，小到丢了学生证，他都得管。被学生当成家人，他会很有成就感。
正是因为这种性格，才会导致他心思格外细腻，喜欢照顾身边所有人。
《向往的生活》里其他嘉宾都在比拼才艺，佟丽娅羡慕地说自己什么都不会，何炅脱口而出“我也是”，化解了她的尴尬。
任泉第一次来到蘑菇屋，随口说了一句院子比电视上好看，说者无意听者有心，何炅赶紧替任泉给摄像老师解释。可见何炅并不只会照顾明星，周围的工作人员他也会照顾到。
在外人眼里，何炅是讨好型人格，可在他自己看来，这不叫讨好，而是自信，他对自己的生活很自信，所以才会照顾别人，让其他人过得舒服。
可何炅的翻车，也跟他的性格有关系。其实早年间网上也会质疑何炅，骂他假好人、虚伪，可大众第一次批评他，是因为他替欧阳娜娜说话。
何炅的意思很明确，他认为欧阳娜娜年纪小，遭遇这么大的质疑让人心疼。可在网友看来，欧阳娜娜演技就是不好，凭什么不能说？
何炅第二次翻车，是因为粉丝后援会送礼。起因是他在节目里吐槽粉丝送的礼物不实用，以后不要送了。可网友却扒出《快本》的主持人都送礼，被何炅吐槽的杯子、钢笔都是价值几千块的名牌。
《快本》停播的原因，除了收视率年年下降之外，跟送礼事件脱不开关系。就在大众以为何炅走下神坛时，他又带着《你好星期六》杀回了湖南台，仅2022年一年时间，他常驻的综艺就有六个，还不包括其他大型晚会。
如今的娱乐节目主持人这么多，业务能力强的也很多，为什么何炅依然屹立不倒？最根本的原因，是何炅业务能力强，强到无可取代。
其实何炅并不是一个天赋型主持人，他是努力型的。2005年鲁豫在节目里帮他统计过一周的行程，每天睡觉不超过5小时，近30个小时在飞机度过，一天内要跑三个城市主持节目，可怕的是，这些工作都是在保证学校5天工作日之余完成的。
跟何炅同期的主持人，大多数都选择回家享受生活，只有何炅依然还在拼，一年365天他有340天在工作，年年如此。
何炅之所以会这么拼，一方面是因为他热爱这个行业，另一方面是因为他不可取代。
《向往的生活》导演曾经评价过何炅，“何炅是中国第一的现场主持，他抵得上一个现场导演团队。”
何炅最突出的能力在于控场，偏偏这是观众最难察觉到的。它不像一次救场或者搞笑，控场能力越强，节目越顺利，观众越难以感受到。
正是因为有何炅超强的控场能力，嘉宾才能肆无忌惮地说笑，谢娜可以随便发疯，撒贝宁能放下主持人的身份安心耍宝，黄磊能展现自己的真性情。
何炅就像是娱乐圈的第一辅助，他不是最亮眼的，却无法取代。
《向往的生活》里黄磊很容易因为厨艺获得满堂彩，但每天洗碗铺床、迎来送往的何老师却并不亮眼。只有当何炅要暂时离开，大华脱口而出那一句“没人洗碗了”，观众才感受到，原来何炅负责了所有的后勤工作。
《令人心动的offer》里没了何炅，观众才意识到主持人自然地走流程给嘉宾搭话是多么难得。
何炅曾说过，“观众对我最大的误解是，我是一个什么都能做的人。”身处娱乐圈，何炅从不吝啬自己的善意。可如今的明星与观众之间的关系太复杂，何炅对周围的明星越好，观众就越是讨厌他。
向善是他的本能，温柔是他的习惯，曾经的何炅才会被大家评价为“娱乐圈完美的男人”。可现实却是，没有人是完美的，就算是何炅也会犯错。
“成也周全败也周全”，这就是何炅口碑翻车的原因，大家夸何炅是因为他愿意提携后辈，大家骂何炅也是因为他提携后辈，可不管怎么样，我们还是希望这样的何老师，能在舞台上待久一点。