孩子沉迷游戏和电视？这些方法可以帮助你解决问题！
1、孩子沟通：与孩子谈论他们喜欢的游戏和电视节目，并告诉他们为什么需要限制使用时间。
2、定规则：制定一个时间表，规定孩子可以使用游戏和电视的时间。
3、制使用时间：限制孩子使用游戏和电视的时间，以确保他们有足够的时间进行其他活动。
4、励其他活动：鼓励孩子参加其他活动，例如户外运动、阅读等。
5、样作用：作为父母，要成为孩子的榜样，减少自己使用游戏和电视的时间。
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