分享今日的早午餐：
早餐：山药南瓜小米粥，蒜蓉生菜，水煮蛋，臊子肉，热馒头，辣椒酱。
儿媳妇的午餐：米饭 洋葱青椒红萝卜炒藕片
平日里喜欢做素菜，但儿媳妇喜欢吃肉，但自从开春一直说要减肥，但她自从三月初她在单位财务部当了个小组长之后，忙的几乎每天都在加班，吃饭还是得保证营养，所以每天的肉蛋还是要有的。
老伴从老厂区做的一盆臊子肉在炒菜时放一些，再单独热一小碗臊子肉用来夹馍，再配上一小勺辣椒酱，方便又美味，一个家庭版的肉夹馍配上一碗营养山药南瓜小米粥，就着炒蒜蓉生菜，再配个水煮蛋，年轻人一个早上直到中午十二点时身体所需能量和营养应该是足够了。
我今天对洋葱青椒红萝卜炒藕片这道菜感觉对菜的颜色搭配还不错，味道也可以，我把洋葱青椒红萝卜既当配菜，也是调料菜，儿媳妇不吃蒽，为了增加菜的香味，老伴每次炒菜之前会把葱和香菜在油锅里炸完捞出再炒菜，这样菜里面就不会有葱了，我觉得葱可以用洋葱来代替，炒熟后很好吃，红萝卜也可以先放在油锅内煸炒出红油后再倒入其它菜，这样炒出来的菜色香味都可以有，再少放一些臊子肉翻炒一下就更有味道了。
#头条创作挑战赛#
