学习的原文：http://blog.163.com/china_uv/blog/static/1171372672014111681232340/
首先我使用了xib来自定义cell,并且给cell添加好了约束
此处要注意，所有控件必须添加到ContentView上
一定要使cell上的子视图的边缘固定到ContentView上面，特别是顶部和底部的边距约束，参考下图
如果是用代码设置的约束，那要到cell的
updateConstraints
方法里面来设置，如果有多个cell的样式不一样，还需要单独设置其不同的标识符，详情参考原文，此处不多说
下面是iOS8以上的自适应方法：
iOS8 - Self-Sizing Cells
rowHeight
这个属性需设置为
UITableViewAutomaticDimension
estimatedRowHeight
只要设置为非0值即可开启行高估算，一般设置为接近平均行高的值。这样做是为tableView上还没有显示在屏幕上的cell提供了一个临时的估算的行高。然后，当cell即将滚入屏幕范围内的时候，会计算出实际的高度。
一般来说，行高估算值不需要太精确——它只是被用来修正tableView中滚动条的大小的，当你在屏幕上滑动cell的时候，即便估算值不准确，tableView还是能很好地调节滚动条。
完成以上步骤即可实现cell的高度自适应。
如果没有写
estimatedRowHeight
属性，或者行高比较极端，滚动条出现明显的跳跃时，也可使用这个方法即来设置cell高度的估算(return处随意写个数字即可，跟它的属性用法一样)
注意不是这个方法
下面是iOS8之前也能用的自适应方法：
首先这个label我没有设置高度的约束
然后把label上的文字传入此方法，获得label的高度
有图片的话在返回的高度处加上图片的高度即可。
imageView也可以用 sizeToFit 方法来自适应图片的大小