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引言
梅墨生如今，在这个不断发展的社会中，很多人都开始注重养生，因为在经济状况良好的前提之下，他们有足够的时间或者足够多富余的钱，去投入到养生这个行业中，让自己的身体变得更加健康，因为在大多数有钱人的心中，他们都希望自己能够活得时间更长，甚至可以长命百岁。
而很多综艺节目也正是抓到了这个商机，会邀请一些所谓的“养生专家”，在节目上大谈特谈他们的养生妙招，如何保养自己的身体？如何让自己的年岁可以过得更长？但是，有时候我们不禁要怀疑这些养生专家所说的话真的具有真实性吗？真的可以在现实生活中付诸实施吗？会给我们的生活带来什么副作用，甚至消极影响吗？
而接下来我要说的一位养生专家还没有过到60岁，就因为癌症去世了，之前他所一直推崇的几种养生方法，并没有对他的身体状况有什么积极的改善，他的去世也不禁让人怀疑，是不是越健康的人越短命，是不是越养生的人越脆弱？
从小时候开始就坚持锻炼自己的身体机能
我所要说的这个人，他不仅仅是著名的养生健康专家还是一名优秀的学者，是大陆著名的画家，他的绘画技术也让所有人感到十分的赞叹，但是就是一位这样有学识有才能注重养生的达人，最终却是因为肠癌去世。
梅墨生这个如此淡雅的名字，在很多人初次听到的时候都会在心中不由得肃然起敬，好像叫这个名字的人应该是，一位学富五车、儒雅绅士的男子。确实梅墨生在很多方面都是这个样子。
作为中国著名的画家，他对于自己的绘画创作有了自己的一套理念，不会去阿谀奉承大师的绘画作品，而是认真的对每个山水画也好，粉墨画也好，提出自己的意见和看法。所以在梅墨生的点评之下，他也遭到了很多人的不信任，甚至听到了很多反对他的声音。
但梅墨生，并没有将这些人的话听进去，也没有放在心中，因为他认为自己所坚持的评判都是有一定的依据可言的，并不像这些只会打“口水战”的网友，随意将自己的观点，站在道德的角度指责批判他人。
而在日常的生活中梅墨生还是出名的养生师，在很多方面梅墨生都十分注意自己的身体机能是否正常，在梅墨生14岁的时候，他就开始接触拳击，拳击这项运动是带有一定的危险性的，但是它可以在最大程度上锻炼，我们的肌肉和体魄，使我们的身体变得更加强壮，可以锻炼人们的勇气。
在我看来，拳击是一项十分磨练的意志的运动，他会让我们在面对强大对手的时候，不会感到退却和畏惧。在练习拳击的时候，我们可能会出现身体安全威胁，但是如果内心足够强大，内心足够坚定，克服那个恐惧，就可以有质的飞跃，或者质的提高。
到了梅墨生25岁的时候，他开始接触了一项运动，就是太极。而梅墨生所接触的太极和拳击，这两项运动完全是两个极端的运动，一个是刚性运动，一个是柔性运动。
梅墨生认为这些运动都可以锻炼自己的身体，活动自己全身的筋骨，因此当时的梅墨生除了对太极、拳击这些运动感兴趣，还对武术十分有兴趣，他也花费了很多时间去学习相关的武术知识，渴望通过自己来自学成才，而不是依赖于所谓的一些武术专家学习武术技能。
从梅墨生的外观来看，他的身形确实是很挺拔的，我们不知道是否与他从小热爱运动练习拳击、太极等这些运动有关。此外，梅墨生整个人都是十分乐观的，他每天都是笑嘻嘻的，好像并没有什么烦恼的心事，对于梅墨生的生活态度，很多人都十分的羡慕。
他敢于做自己、敢于将自己的想法向他人表述出来，也敢于将自己不好的一面展现在大众的眼前，所以梅墨生，之所以能够整天活得十分开心，也与他坦然的性格息息相关。
至少在我看来一个良好的心态，可能会比强大的身体素质还要重要。
梅墨生开始注重推崇养生之道
梅墨生先生就正是做到这一点，他不仅仅有良好的心态，而且还积极锻炼自己的体魄，身体状况也十分的良好。
很多人都认为梅墨生先生一定会活得长命百岁，甚至是成为大陆的百岁老人之一，当然梅墨生老人本身也十分注重养生疗养，甚至还在许多杂志上发表过自己的养生见解和养生理念。
曾经在学习太极的时候，梅墨生就提出了，要将我们中国之前的传统医学医疗技术与如今太极拳中的养生理疗想法，相互结合起来，这样才能在最大程度上发挥出养生的效用，所以说梅墨生先生是一名太极拳教练，这个身份也毋庸置疑了。
毕竟他能够提出如此有学术性的见解也是十分难得的。梅墨生先生说：“在人体得到需要的能量物质之后，我们一定要合理规划饮食，一定要结合适当的运动来调节自己的身体发展”。
在中国这个美食众多的国家，很多人都难以克制自己对美食的欲望，吃了很多高油高糖的食物，导致他们的身体机能下降，身体发展变得不平衡，所以中国肥胖人口也比较多，这些人往往就是因为管不住自己的嘴，也不注重养生，也不注重运动，他们的整个身心体态不断地乘宽度增长。
后期，如果他们不加以克制，规律自己的生活，那么只会越来越胖，生活也会受到很大的影响，甚至对这些人的心理发展还会起到消极的影响。
而梅墨生先生所提出的调情节制、合理饮食、适当运动这三个观点，我认为是相对比较正确的，每个人都想要用健康的身体吃更多的美食，但是如果不加以运动，那么这个想法就是屁话，根本就是天方夜谭，是不可能实现的。
我们要在生活中保持高度的自律，保持良好的生活习惯，只有这样，我们才能够实现养生所带来的效用，才能够真正的将养生在生活中的最大益处发挥出来。
当时的梅墨生发表自己的养生观点之后，很多人都开始关注这个作为画家的养生专家，梅墨生先生在世的时候他就一直提倡，我们要自然饮食，不要吃那些大油大荤的食物，这对人体的发展是很不利的。
所以梅墨生先生在世的时候，很少吃那种肉类或者油炸食物，他反而吃的更多的是蔬菜水果，以及大豆类制品这种高蛋白质的食物。
确实，这些食物对人体的发展有很好的作用，而且蔬菜中也含有各种各样的维生素或者微量元素，对人体的发展是很好的，但是我认为肉类并不是完全不能吃的，他也有我们所需要的脂肪或者微量元素补给，对于梅墨生坚持不吃肉类，这种做法，我实在是没有办法做到，也没有办法理解和认同。
传统与现代养生操作相互结合
在日常生活中梅墨生也非常注重按摩这种传统方式，他觉得在按摩的过程中可以疏通自己的脉络，促进身体内的新陈代谢，加强我们自身的血液循环，使得养生的效用，再次发挥出来，达到建强身体的作用。
因此推拿和按摩也是梅墨生在世的时候，比较喜爱的养生方式，也是他一直在空闲时间坚持做的养生活动。
当时的梅墨生是为了能够将自己的养生理念，更好的推荐给大家，让大家更加方便的去学习他的养生方法，他还制定了一些养生食谱，发布到网络平台上，供给大家参考。
但是，梅墨生先生也并没有将自己的养生观念强质的安利给别人，而是进行一些宣传，他认为可能每个人的养成方式和养生态度不同，没有必要完全一致。当时梅墨生先生，推出的养生食谱里面就有像山药汤、芝麻糊，这种大豆类高粱类食物制成的汤或者粥。
这种食物一般对肠道是很好的，他起到润滑肠道的作用，也会促进人体的新陈代谢，在我看来这也是一种减肥很好的食物，毕竟里面没有高盐、高糖、高油的食物，完全就是高粱所制成的填饱肚子的物质。
所以说梅墨生先生的养生食谱可能对于社会上一些减肥人士来说，反而是一个不错的选择呢！
梅墨生强调，我们在做运动、做按摩、吃养生食谱的同时，一定要注意自己的心情变化，也就是我们心态的发展。
在我们面对生活中的压力和困难的时候，一定要控制好自己的情绪，不要让自己的情绪变得暴躁，因为这个会对人体发展也会造成一定的负面影响，像我们最容易出现的悲愤、伤感、焦虑这种负面情绪，会使我们对生活提不起兴趣，让我们参与社会实践活动的积极性，大大降低帮我们减少出门的次数，减少参与活动的几率。
那么我们的身体肯定就得不到锻炼，试想一个“大门不出、二门不迈”的人，大部分都是肥胖的，大部分都是很少交友，很少参与社交活动的，而他们就没有正确的认识到自我的情绪变化，对身体发展的影响，也导致了他们的心态和身体都朝着反方向在持续发展。
因此梅墨生先生，一直认为在生活中一定要保持良好的心态，以及良好的生活习惯，每个人在生活中都会遇到或多或少或大或小的困难与挑战，但是我们如果用自己的心态去面对，用坚韧的意志去度过，最终迎接我们的就是彩虹，迎接我们的就是胜利。
养生专家却没有活到中国老年人口平均的77.5岁
就是这样一个注重养生，注重生活品质，注重生活作息习惯的人，却在早年的时候，深受肠癌的困扰，最终在59岁的时候离开了人世。
当梅墨生先生得知自己确定患上癌症之后，他便开始不再向网络上宣传自己的养生观点，因为他认为这两件事情是两个极端。
一方面他宣传如何养生,自己却患上了癌症，那么不但会使自己的声誉受到影响，也会使更多的人不信任自己曾经说过的话.
于是梅墨生先生，直接在网上呼吁希望大家能够通过科学的方式，而不是通过每个养生专家的口述来盲目养生，最终梅墨生先生向大家说出了自己的心里话。
他说：“养生是人们在日常行为习惯中自然而然所形成的一种生活习惯，是人们日常生活中经常出现的部分”。在梅墨生先生刚开始德肠癌的时候，他并没有意识到问题的严重性，所以对于家人的劝阻，他没有去到医院进行调查。
我认为当时的梅墨生先生，多少有点“死要面子、活受罪”的感觉了。
这也为后来他因为肠癌失去生命埋下了伏笔，因为毕竟他的养生方法和疗程并没有得到科学依据的证明，只是他自己片面地认为这个事情是对是错。
结语
从梅墨生的养生方法到最后梅墨生先生自己患上肠癌，整个事情的发展过程中，我们可以看出在如今这个科学化的时代，我们更应该注重的是科学养生方式，多听一听医生的话、多听一听医生的建议，而不是盲目地观看一些养生综艺或者养生电视节目，就去购买那些养生的药品，即使是花费大价钱，他们都在所不惜，而这些人就像是养生过程中的“韭菜”，他们没有自己的想法，只知道从众随大流，最后反而害了自己的身体。
身体没有养成功，反而让自己的身体落下了一身毛病，这不就是“反其道而行之吗”？这也是一种没有脑子的行为。而梅墨生先生在自己得知患上肠癌之后，却不去医院就医，这个行为也确实有点不让人理解了，毕竟你患上的是肠癌，并不是胃病，如果不能及时得到医治，或者及时进行化疗的话，那么失去的将会是生命。
那时候的梅墨生先生，好像并没有明白这个道理，他完全沉浸在了自己是养生专家的这一身份中，他也无法将自己从养生专家这些高档身份中，立即脱离出来，最终我只能说梅墨生的养生观念可能没有影响到广大观众朋友们，但是他一定在或多或少某种程度上害了他自己。
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参考文献
《养生专家59岁患癌离世,深刻反思:3种养生方式,不要也罢》
《养生大师患癌离世,享年59岁,反思:3种行为不养生可能反致癌》
《著名的养生专家59岁去世(养生专家去世背后)》