什么是触觉
触觉一般是指分布于全身皮肤上的神经细胞接受来自外界的温度、湿度、疼痛、压力、振动等方面的感觉。狭义的触觉，指刺激接触皮肤，触觉感受器所引起的肤觉，广义的触觉，还包括增加压力使皮肤部分变形所引起的肤觉，即压觉，一般统称为“触压觉”。
触觉是人体最重要的感觉之一，我们最早和这个世界接触、沟通，主要就是借助触觉的帮助。孩子未出生前，依赖触觉感受子宫的温暖、母亲的爱抚；出生后，依赖触觉感受环境的不同、事物的特质。可以说，触觉是我们与外部世界接触最重要的方式之一，透过多元的触觉探索，有助于促进动作及认知发展。因此，从胎儿期开始，触觉就已经开始影响孩子的各种能力发展了。良好的触觉刺激是孩子成长不可或缺的’'营养”。
触觉感受器
触觉感受器遍布于全身的皮肤和肌肉中，每个部位的敏感程度不同，鼻、口、唇、指尖等处的感受器密度最高，触觉最灵敏；腹、胸部次之，手腕、足等处最低。在所有的感觉系统中，触觉分布最广、最复杂，也是大脑最大的信息通道。
触觉能力分类
触觉能力分为触觉辨识和触觉防御两部分。
触觉辨识：需要大脑皮层的中枢神经系统参与。它包括描绘触感、定位感，认识物体形状大小的实体感觉，重量感等。
触觉防御：其信息大部分传至脑干即停止，脑干的功能主要是判断这些刺激是否有危险性，以便做出逃避的反应。少部分的刺激再往上传至大脑皮层，从而分辨刺激的位置及性质。
触觉的三种状态
由于每个孩子的生长环境和养育方式不同，所以触觉在每个孩子身上的发展也不一样。对触觉释放出来的同样的刺激，每个孩子的反应也会不同。总的来说，触觉的发展有以下三种状态。
触觉正常：既可以识别并接受很亲密的动作，也可以很快察觉疼痛、伤害、不适并做出防御或逃离等反应。比如小朋友对于烫手的食物会迅速丢掉。
触觉敏感：对很多外来的触觉刺激都无法接受，如不喜欢别人的碰触或不喜欢碰触他人等。主要是因为剖腹产、爬行不足、家长保护过度或限制过多以及食品添加剂的使用等因素造成。
触觉迟钝：不易感知细微的触觉刺激或感知的过程缓慢，如打针时感觉不到疼，拔针时才感觉到疼并哭出声来，主要是因为剖腹产、包裹太严、抱得太多、爬行少、抚触按摩做得少等因素造成。
影响触觉发展的因素
从生理学的角度来看，触觉发展主要受外界刺激、触觉接收器、大脑的影响。
外界刺激：不同种类、材质的物体，冷或热，粗糙或细腻，硬或软，这种外界的刺激带，来不同的感觉；
触觉接收器：内部触觉以消化系统等为内部接收器，外部触觉主要以皮肤为外部接收器；
大脑中枢：触觉发展中最重要的环节就是大脑，如何接受、处理收到的刺激。而这些又不断地给大脑带来新的刺激，在大脑发育中起重要作用。
触觉发展还受孕育期、生产方式、喂养方式、活动范围、保护程度等影响：
孕育期：在孕育期，如果准妈妈块乏运动，会减少胎儿从摇晃的羊水和子宫壁的按摩过程中获得最初的触觉学习机会；
分娩方式：新生儿的身体所承受的来自产道的强烈挤压刺激对感觉统合系统发展很关键，剖腹产的孩子缺失了这个触觉细胞苏醒的过程；
喂养方式：母乳喂养，母亲会不停地抚摸轻拍，孩子也会不断地感受种种触觉刺激；非母乳喂养，如用奶瓶，则缺少这种体验，这也是导致孩子触觉防御的一个原因；
活动范围：翻滚、爬行不仅锻炼孩子的手臂和腿部肌肉的力量，还可以通过触觉刺激去认识周围的环境 但婴儿车、代步车使用过早，缩小了孩子的活动范,国；城市生活方式单一，也减少了孩子接触社会的机会；
保护程度：家长过多地“不允许”让孩子不能自由活动，从而错过触觉发展的敏感期.如婴幼儿的衣服质地单一、食物口感单一、过多地使用自动化产品……家长的过度保护，会减少孩子的触觉发展。
触觉的功能
触觉提供给大脑的信息，大多呈现多元化和复杂化，所以触觉的功能涵盖范围也相当广。触觉主要有七大功能，影响着孩子的情绪、运动、吃饭、睡眠、社交等方面，对孩子的安全感有着重要的影响。触觉的良好发展，对孩子的成长非常重要且关键。
1、帮助孩子获得生活的体验：婴儿知道身体在外部世界的位置，挪动身体、改变方向都是先从触摸开始的。大小肌肉、手指灵活度随着触觉的发展会得到锻炼和改善；
2、安抚孩子的情绪：触觉对孩子情绪及亲子之间依恋关系的建立起重要作用。孩子哭闹时被家长抱在怀里或轻拍几下，情况就会好很多，这种安抚使孩子身体感到舒适,情绪得到释放；
3、帮助孩子健康成长：丰富的触觉体验赋予身体发育的推动力，迷走神经会更加活跃，生长激素、胰岛素的分泌也会增加，表现在体重和身高会有明显的增长。如果长时间缺乏抚摸、拥抱，各种激素分泌减少，会给机体发育带来不良影响，此外口腔触觉迟钝的孩子吃饭时会囫囹吞枣，口腔触觉敏感的孩子对饮食也会比较挑剔，进而影响儿童饮食；
4、帮助形成保护性防御能力：触觉感受有利于孩子对外界环境的危险程度做出判断，以便做出逃避的反应。如遭受刺、烫等刺激时，出于自我保护，身体会本能地做出缩回、逃避、遮挡等反应；
5、促进孩子动作的灵活度：尤其是精细动作，手部触觉的辨识和敏锐度能强化手部精细动作的协调程度，如触摸掌心可引起婴儿的抓握反应，触摸口唇可引导婴儿的吸吮反射等；
6、辅助视知觉的发展：婴儿出生后视力很弱，触觉的弥补对视知觉的形成有促进作用，通过触觉对大小、形状等的感知，能提高视知觉的敏感度；
7、最初与人沟通的主要途径：触觉是一种婴儿和父母特别的沟通交流方式，父母对婴儿的拥抱、抚摸、拍打能传达出关心、爱护。对于失聪、失明者，身体接触更能弥补视觉、听觉信息的缺失；
触觉发育的关键时期
触觉是最早需要发展的感统系统，0〜4岁是触觉发展的关键时期。早到宝宝在妈妈子宫里几周的时候，触觉发育就开始了；从出生到三个月，可通过大量的抚触、按摩等来丰富孩子的触觉体验。
一、在怀孕期间，胎儿经由触觉触摸子宫壁和自己的身体，产生对身体的第一个无意识感觉；
二、孩子在自然出生的过程中，经由产道的挤压体验触觉；
三、出生后通过哺乳（接触母亲的乳头）或奶粉喂养（接触奶嘴）体验触觉，嘴唇和口腔的触觉非常好；
四、2~3岁时，孩子的长情可以触摸到全身；
五、3岁以后，孩子会以不同的方式运用触觉；
触觉失调的表现
触觉过度敏感是一种“脑神经轻微发展不全症”，指的是大脑因从触觉系统接收到的信息可能是错误的，而做出错误的判断、行为，使机体不能有效运作。所以在行为、听觉、视觉上会异常执着，脾气相当固执。
触觉敏感的孩子，常会衍生出前庭觉不足、好动不安的情况，情绪化及笨拙等现象。
导致触觉过度敏感的因素很多，如剖腹产、早产等，还有教养方面的因素，如过于保护、溺爱，受到恐吓等。
触觉过度敏感
通常表现为：
•粘人爱哭、不喜欢拥挤的环境、怕接触陌生人。
•固执、孤僻、脾气暴躁，情绪波动大。
•小动作多，坐不住、对小伤小病特别敏感。
•偏食、挑食，喜欢固定的食物和味道。
•爱吸吮手指、戒除奶嘴困难。
作为家长，要学会逐步让孩子多接触人或物，慢慢减少孩子在接触过程中的防御行为或厌恶的情绪。在引导孩子时，可以先示范给孩子看，然后解释给孩子听，让孩子理解这是一个安全的过程，进而鼓励孩子参与进来。不能强迫孩子去碰触任何他不愿意碰触的东西，否则会适得其反。
触觉低度敏感
触觉低度敏感分为触觉被动、触觉渴望两种情况。
触觉被动：触觉被动的孩子看起来安静、悠然自得，有点懒懒的，是比较“乖”的，但是由于处理感觉输入的速度不够快，这类孩子容易出现学习障碍。
通常表现为：
•对轻度受伤、疼痛的忍受度较高；可能自我伤害；
•精细动作困难，如扣纽扣、拉拉链等；
•只凭借触觉较难分辨出物体的物理性质，如形状、质地等；
•在看不到的情况下，较难用触觉辨认物体，可能会怕黑，意识不到穿衣不整齐；
触觉渴望：这类孩子喜欢上蹿下跳、跑来跑去，喜欢自己转圈，他们常被定义为淘气或者“坏”孩子。
•渴望碰触，喜欢碰触身边的东西，经常弄伤宠物；
•和小朋友相处时，容易打、掐、咬别的小朋友；
•喜欢摸表面或者纹理较粗糙的物体；
•喜欢玩那些会把自己弄“脏”的游戏；
•吃饭口味偏重，如很辣、很甜、很酸；
•喜欢穿比较紧的衣服
触觉训练为主的常见游戏
01挤镚子儿
4岁以上儿童
1.若干位儿童背靠墙紧挨着并排站好；
2.两边的儿童用力朝中间挤，努力把中间的人挤出来 中间的人也努力挤出自己身边的人；
3.被挤出的儿童立刻跑到旁边朝中间挤，如此不断持续；
02做披萨
0.5岁以上儿童
1.儿童仰卧或俯卧。准备一个阳光隧道放在—旁；
2.老师或家长双手揉儿童的各部位（揉面）；
3.家长用手掌侧面轻击儿童身体的各部位（切面）；
4.家长用手掌轻拍儿童身体的各部位（拍面）；
5.家长用手指尖轻点儿童身体的各部位（放馅）；
6.儿童从阳光隧道爬行穿过（进烤箱）；
7.儿童爬出，家长抱起“咬” 一 口说：“好吃；
03啄木鸟
1岁以上儿童
1.儿童仰卧或俯卧在床上；
2.家长在孩子身上用指尖“啄树”；
3.家长用手指在孩子身上爬上爬下，表示“找虫子“；
4.家长用“咯吱”孩子的方法表示“捉虫”；
04吸吸吹
0.5岁以上儿童
1.准备吸尘器，将吸管洗干净，消毒；
2.儿童或躺或坐；
3.家长开动吸尘器，在宝宝身体的各部位吸；
4. 用电吹风，如冬天开热风，应保持适当的距离（避免液伤）吹孩子身体各部位；
05洗刷刷
0.5岁以上儿童
1.准备各种触感不同、粗细有别的材料（如:丝绸、棉花、丝瓜建、皮革、麻布等）；
2,开空调，保证室温适应于宝宝；
3.宝宝赤身.家长用各种触感的材料交替轻擦宝宝的身体各部位，尤其是宝宝觉得痒的地方多刺激；
4.本游戏也可以在宝宝洗澡时进行；
06我画你猜
4岁以上儿童（视儿童能力而定）
1.儿童背对训练师，或站，或坐；
2.训练师在儿童的背上画儿童熟悉的几何图形或动物图，对认字的儿童可以写字母、数字、汉字等；
3.每湎一个图或写一个字，就让儿童猜指刚才画（写）的是什么图（字）；
07压路机
2岁以上儿童
1.在地面上不规则放置许多废纸盒（注意硬度和尖角）；
2.让儿童躺在地上翻滚.将所有的纸盒压扁；
3.训练师亲自操作或训练师指导儿童将压扁的纸盒恢复原状；
4.重复同样的游戏；