什麼是觸覺
觸覺一般是指分布于全身皮膚上的神經細胞接受來自外界的溫度、濕度、疼痛、壓力、振動等方面的感覺。狹義的觸覺，指刺激接觸皮膚，觸覺感受器所引起的膚覺，廣義的觸覺，還包括增加壓力使皮膚部分變形所引起的膚覺，即壓覺，一般統稱為“觸壓覺”。
觸覺是人體最重要的感覺之一，我們最早和這個世界接觸、溝通，主要就是借助觸覺的幫助。孩子未出生前，依賴觸覺感受子宮的溫暖、母親的愛撫；出生後，依賴觸覺感受環境的不同、事物的特質。可以說，觸覺是我們與外部世界接觸最重要的方式之一，透過多元的觸覺探索，有助于促進動作及認知發展。是以，從胎兒期開始，觸覺就已經開始影響孩子的各種能力發展了。良好的觸覺刺激是孩子成長不可或缺的’'營養”。
觸覺感受器
觸覺感受器遍布于全身的皮膚和肌肉中，每個部位的敏感程度不同，鼻、口、唇、指尖等處的感受器密度最高，觸覺最靈敏；腹、胸部次之，手腕、足等處最低。在所有的感覺系統中，觸覺分布最廣、最複雜，也是大腦最大的資訊通道。
觸覺能力分類
觸覺能力分為觸覺辨識和觸覺防禦兩部分。
觸覺辨識：需要大腦皮層的中樞神經系統參與。它包括描繪觸感、定位感，認識物體形狀大小的實體感覺，重量感等。
觸覺防禦：其資訊大部分傳至腦幹即停止，腦幹的功能主要是判斷這些刺激是否有危險性，以便做出逃避的反應。少部分的刺激再往上傳至大腦皮層，進而分辨刺激的位置及性質。
觸覺的三種狀态
由于每個孩子的生長環境和養育方式不同，是以觸覺在每個孩子身上的發展也不一樣。對觸覺釋放出來的同樣的刺激，每個孩子的反應也會不同。總的來說，觸覺的發展有以下三種狀态。
觸覺正常：既可以識别并接受很親密的動作，也可以很快察覺疼痛、傷害、不适并做出防禦或逃離等反應。比如小朋友對于燙手的食物會迅速丢掉。
觸覺敏感：對很多外來的觸覺刺激都無法接受，如不喜歡别人的碰觸或不喜歡碰觸他人等。主要是因為剖腹産、爬行不足、家長保護過度或限制過多以及食品添加劑的使用等因素造成。
觸覺遲鈍：不易感覺細微的觸覺刺激或感覺的過程緩慢，如打針時感覺不到疼，拔針時才感覺到疼并哭出聲來，主要是因為剖腹産、包裹太嚴、抱得太多、爬行少、撫觸按摩做得少等因素造成。
影響觸覺發展的因素
從生理學的角度來看，觸覺發展主要受外界刺激、觸覺接收器、大腦的影響。
外界刺激：不同種類、材質的物體，冷或熱，粗糙或細膩，硬或軟，這種外界的刺激帶，來不同的感覺；
觸覺接收器：内部觸覺以消化系統等為内部接收器，外部觸覺主要以皮膚為外部接收器；
大腦中樞：觸覺發展中最重要的環節就是大腦，如何接受、處理收到的刺激。而這些又不斷地給大腦帶來新的刺激，在大腦發育中起重要作用。
觸覺發展還受孕育期、生産方式、喂養方式、活動範圍、保護程度等影響：
孕育期：在孕育期，如果準媽媽塊乏運動，會減少胎兒從搖晃的羊水和子宮壁的按摩過程中獲得最初的觸覺學習機會；
分娩方式：新生兒的身體所承受的來自産道的強烈擠壓刺激對感覺統合系統發展很關鍵，剖腹産的孩子缺失了這個觸覺細胞蘇醒的過程；
喂養方式：母乳喂養，母親會不停地撫摸輕拍，孩子也會不斷地感受種種觸覺刺激；非母乳喂養，如用奶瓶，則缺少這種體驗，這也是導緻孩子觸覺防禦的一個原因；
活動範圍：翻滾、爬行不僅鍛煉孩子的手臂和腿部肌肉的力量，還可以通過觸覺刺激去認識周圍的環境 但嬰兒車、代步車使用過早，縮小了孩子的活動範,國；城市生活方式單一，也減少了孩子接觸社會的機會；
保護程度：家長過多地“不允許”讓孩子不能自由活動，進而錯過觸覺發展的敏感期.如嬰幼兒的衣服質地單一、食物口感單一、過多地使用自動化産品……家長的過度保護，會減少孩子的觸覺發展。
觸覺的功能
觸覺提供給大腦的資訊，大多呈現多元化和複雜化，是以觸覺的功能涵蓋範圍也相當廣。觸覺主要有七大功能，影響着孩子的情緒、運動、吃飯、睡眠、社交等方面，對孩子的安全感有着重要的影響。觸覺的良好發展，對孩子的成長非常重要且關鍵。
1、幫助孩子獲得生活的體驗：嬰兒知道身體在外部世界的位置，挪動身體、改變方向都是先從觸摸開始的。大小肌肉、手指靈活度随着觸覺的發展會得到鍛煉和改善；
2、安撫孩子的情緒：觸覺對孩子情緒及親子之間依戀關系的建立起重要作用。孩子哭鬧時被家長抱在懷裡或輕拍幾下，情況就會好很多，這種安撫使孩子身體感到舒适,情緒得到釋放；
3、幫助孩子健康成長：豐富的觸覺體驗賦予身體發育的推動力，迷走神經會更加活躍，生長激素、胰島素的分泌也會增加，表現在體重和身高會有明顯的增長。如果長時間缺乏撫摸、擁抱，各種激素分泌減少，會給機體發育帶來不良影響，此外口腔觸覺遲鈍的孩子吃飯時會囫囹吞棗，口腔觸覺敏感的孩子對飲食也會比較挑剔，進而影響兒童飲食；
4、幫助形成保護性防禦能力：觸覺感受有利于孩子對外界環境的危險程度做出判斷，以便做出逃避的反應。如遭受刺、燙等刺激時，出于自我保護，身體會本能地做出縮回、逃避、遮擋等反應；
5、促進孩子動作的靈活度：尤其是精細動作，手部觸覺的辨識和敏銳度能強化手部精細動作的協調程度，如觸摸掌心可引起嬰兒的抓握反應，觸摸口唇可引導嬰兒的吸吮反射等；
6、輔助視知覺的發展：嬰兒出生後視力很弱，觸覺的彌補對視知覺的形成有促進作用，通過觸覺對大小、形狀等的感覺，能提高視知覺的敏感度；
7、最初與人溝通的主要途徑：觸覺是一種嬰兒和父母特别的溝通交流方式，父母對嬰兒的擁抱、撫摸、拍打能傳達出關心、愛護。對于失聰、失明者，身體接觸更能彌補視覺、聽覺資訊的缺失；
觸覺發育的關鍵時期
觸覺是最早需要發展的感統系統，0〜4歲是觸覺發展的關鍵時期。早到寶寶在媽媽子宮裡幾周的時候，觸覺發育就開始了；從出生到三個月，可通過大量的撫觸、按摩等來豐富孩子的觸覺體驗。
一、在懷孕期間，胎兒經由觸覺觸摸子宮壁和自己的身體，産生對身體的第一個無意識感覺；
二、孩子在自然出生的過程中，經由産道的擠壓體驗觸覺；
三、出生後通過哺乳（接觸母親的乳頭）或奶粉喂養（接觸奶嘴）體驗觸覺，嘴唇和口腔的觸覺非常好；
四、2~3歲時，孩子的長情可以觸摸到全身；
五、3歲以後，孩子會以不同的方式運用觸覺；
觸覺失調的表現
觸覺過度敏感是一種“腦神經輕微發展不全症”，指的是大腦因從觸覺系統接收到的資訊可能是錯誤的，而做出錯誤的判斷、行為，使機體不能有效運作。是以在行為、聽覺、視覺上會異常執着，脾氣相當固執。
觸覺敏感的孩子，常會衍生出前庭覺不足、好動不安的情況，情緒化及笨拙等現象。
導緻觸覺過度敏感的因素很多，如剖腹産、早産等，還有教養方面的因素，如過于保護、溺愛，受到恐吓等。
觸覺過度敏感
通常表現為：
•粘人愛哭、不喜歡擁擠的環境、怕接觸陌生人。
•固執、孤僻、脾氣暴躁，情緒波動大。
•小動作多，坐不住、對小傷小病特别敏感。
•偏食、挑食，喜歡固定的食物和味道。
•愛吸吮手指、戒除奶嘴困難。
作為家長，要學會逐漸讓孩子多接觸人或物，慢慢減少孩子在接觸過程中的防禦行為或厭惡的情緒。在引導孩子時，可以先示範給孩子看，然後解釋給孩子聽，讓孩子了解這是一個安全的過程，進而鼓勵孩子參與進來。不能強迫孩子去碰觸任何他不願意碰觸的東西，否則會适得其反。
觸覺低度敏感
觸覺低度敏感分為觸覺被動、觸覺渴望兩種情況。
觸覺被動：觸覺被動的孩子看起來安靜、悠然自得，有點懶懶的，是比較“乖”的，但是由于處理感覺輸入的速度不夠快，這類孩子容易出現學習障礙。
通常表現為：
•對輕度受傷、疼痛的忍受度較高；可能自我傷害；
•精細動作困難，如扣紐扣、拉拉鍊等；
•隻憑借觸覺較難分辨出物體的實體性質，如形狀、質地等；
•在看不到的情況下，較難用觸覺辨認物體，可能會怕黑，意識不到穿衣不整齊；
觸覺渴望：這類孩子喜歡上蹿下跳、跑來跑去，喜歡自己轉圈，他們常被定義為淘氣或者“壞”孩子。
•渴望碰觸，喜歡碰觸身邊的東西，經常弄傷寵物；
•和小朋友相處時，容易打、掐、咬别的小朋友；
•喜歡摸表面或者紋理較粗糙的物體；
•喜歡玩那些會把自己弄“髒”的遊戲；
•吃飯口味偏重，如很辣、很甜、很酸；
•喜歡穿比較緊的衣服
觸覺訓練為主的常見遊戲
01擠镚子兒
4歲以上兒童
1.若幹位兒童背靠牆緊挨着并排站好；
2.兩邊的兒童用力朝中間擠，努力把中間的人擠出來 中間的人也努力擠出自己身邊的人；
3.被擠出的兒童立刻跑到旁邊朝中間擠，如此不斷持續；
02做披薩
0.5歲以上兒童
1.兒童仰卧或俯卧。準備一個陽光隧道放在—旁；
2.老師或家長雙手揉兒童的各部位（揉面）；
3.家長用手掌側面輕擊兒童身體的各部位（切面）；
4.家長用手掌輕拍兒童身體的各部位（拍面）；
5.家長用手指尖輕點兒童身體的各部位（放餡）；
6.兒童從陽光隧道爬行穿過（進烤箱）；
7.兒童爬出，家長抱起“咬” 一 口說：“好吃；
03啄木鳥
1歲以上兒童
1.兒童仰卧或俯卧在床上；
2.家長在孩子身上用指尖“啄樹”；
3.家長用手指在孩子身上爬上爬下，表示“找蟲子“；
4.家長用“咯吱”孩子的方法表示“捉蟲”；
04吸吸吹
0.5歲以上兒童
1.準備吸塵器，将吸管洗幹淨，消毒；
2.兒童或躺或坐；
3.家長開動吸塵器，在寶寶身體的各部位吸；
4. 用吹風機，如冬天開熱風，應保持适當的距離（避免液傷）吹孩子身體各部位；
05洗刷刷
0.5歲以上兒童
1.準備各種觸感不同、粗細有别的材料（如:絲綢、棉花、絲瓜建、皮革、麻布等）；
2,開空調，保證室溫适應于寶寶；
3.寶寶赤身.家長用各種觸感的材料交替輕擦寶寶的身體各部位，尤其是寶寶覺得癢的地方多刺激；
4.本遊戲也可以在寶寶洗澡時進行；
06我畫你猜
4歲以上兒童（視兒童能力而定）
1.兒童背對訓練師，或站，或坐；
2.訓練師在兒童的背上畫兒童熟悉的幾何圖形或動物圖，對認字的兒童可以寫字母、數字、漢字等；
3.每湎一個圖或寫一個字，就讓兒童猜指剛才畫（寫）的是什麼圖（字）；
07壓路機
2歲以上兒童
1.在地面上不規則放置許多廢紙盒（注意硬度和尖角）；
2.讓兒童躺在地上翻滾.将所有的紙盒壓扁；
3.訓練師親自操作或訓練師指導兒童将壓扁的紙盒恢複原狀；
4.重複同樣的遊戲；