清晨6:30走出酒店，多云天有点暗，但习习的微风迎面扑来，空气清新，气温适宜。打开keep，慢跑到了立新湖环湖，今天跑南

清晨6:30走出酒店，多云天有点暗，但习习的微风迎面扑来，空气清新，气温适宜。打开keep，慢跑到了立新湖环湖，今天跑南线。南线有跑步道，也有沿湖栈道。栈道比较高两边是浓密的树冠，跑在其中感觉到像是在森林中，氧气充足，前三公里的心率尽然低于130。让我印象深刻的是一种开在树上的艳黄色的花，团团簇簇，非常养眼。跑步的时候是不是一股桂花的清香飘入鼻孔，让人陶醉。桂花很小，昨天就没找到，今天反复观察终于找到了，是灌木丛高低的小树，树叶绿绿的圆圆的，桂花很小嵌在树叶中。太清香了，忍不住凑上去使劲闻了几下，把旁边的小姑娘都逗笑了。拍张照片，赶快跑步。超慢跑，伴随着小说悉达多，修行。