万物生长 自有规律。
人们随着年纪的增长，脂肪的流失速度加快，皮肤状态自然每况日下，所以许多女人都会有容貌焦虑。
网络上有一个热词叫“少女感”，有些人认为，这个词是在制造女性的容貌焦虑，让女性的审美朝着幼态靠近。
其实，真正的少女感，并不是追求极致的青春永驻，而是让女人保持年轻的状态。
那么，如何才能让40岁以上的中年女人保持少女感呢？
答案一看就懂，这3个方法简单又有效。
01、科学护肤，养出好气色
有一句词写的好：“去年今日此门中，人面桃花相映红。”
一个人脸上的气色好坏，直接影响了整个人的状态。
有些女人五官十分精致，当然是由于经常熬夜，导致面色暗黄，看上去没有精神；
有些女人虽然不擅长打扮，但是脸上由内而外的透出自然的粉色，犹如桃花一般明媚动人，无形之中便会显得年轻。
女人的皮肤最是娇嫩，科学的养护方法，会让我们的肌肤呈现出好的气色，由内而外地透出活力。
要知道，大多数女人都操持着家中的一日三餐，做饭的油烟本就会损伤皮肤。
如果不懂得清理且护养肌肤，脸色自然也会受到影响，影响颜值。
我们想要做到科学护肤，无需用各种昂贵的护肤品，选择适合自己皮肤的产品，日常保养就能养出好气色。
02、坚持锻炼，塑造好体态
听过一句话：“生命在于运动。”
一个常年保持运动习惯的女人，身体必然更具备活力。
锻炼有多重要？
我们在锻炼的过程中，不仅可以呵护自己的身体健康，还能有效的降低体脂率，塑造良好的体态。
试问：一个含胸驼背且肥胖的女人，与一个昂首挺胸身材匀称的女人相比，哪一个会更显年轻？
答案毋庸置疑。
女人坚持锻炼身体，不仅是为了让自己能保持少女感，更重要的是提高自身的免疫力，让自己更具备活力，以免往年在病床上度过。
生活中，一个重视锻炼和健康的人，往往也更加自律，对自己人生的态度更为积极。
03、心情愉悦，活力显年轻
有句话说的好：“笑一笑，十年少。”
一个人保持良好的心态，会让自己活得更加年轻。
女人想要保持少女感，最简单的方式就是让自己心情愉悦，按照自己内心期待的方式度过一生。
心态好的女人，脸上时刻洋溢微笑，宠辱不惊的应对着人生的酸甜苦辣；
心态差的女人，脸上总是愁云遍布，一点风吹草动就能让她们情绪失控。
女人的心态好坏，会透过微表情显现在脸上，如果长期情绪糟糕，脸上也会给人一种拒人千里之外的感觉，颓废且显老。
聪明的女人，即使生活再苦再难，也不会永远在低谷期徘徊，自怨自艾的抱怨生活。
她们会用良好的心态对待生活，主动为自己创造幸福，让自己越活越年轻。
俗话说：“爱美之心，人皆有之。”
爱美，是人的天性。
我们的目光愿意为美好的事物停留，自然也更欣赏有魅力的人。
希望所有女人都能内外兼修，保持良好的心态，坚持锻炼身体，护养肌肤，由内而外的展露自身的气质。