大家好,我是淑艳医生,接下来为大家讲解性生活与健康的关系。
对于当代年轻人来说,面对于“性”这件事越来越注重,现在的人也不像以前那般避讳,甚至在公共场所都可以高谈阔论。
其实,适量的性生活对于人体健康是有好处的,但是很多人还不知道;有很多绝经之后的老人会完全不进行夫妻生活,他们不知道,自己失去了多少好处。
那么,适量进行性生活,对于人体健康有哪些好处呢?每周进行夫妻生活的最佳频率又是多少呢?不妨一起来看一看。
性生活与健康的关系被发现!每周至少一次,身体变化或超想象
近年来,越来越多的研究表明性生活与健康之间有着密切的关系。
一项最新的研究发现,每周至少一次性生活可以带来多项健康益处,包括提高免疫力、降低心脏病风险、减轻压力、改善睡眠质量等。
首先,性生活可以增强免疫力;研究发现,性生活可以促进体内免疫细胞的产生,从而提高人体的免疫能力,预防感染疾病。
其次,性生活可以降低心脏病风险;研究表明,经常性生活可以降低血压,改善血液循环,减少血栓形成的风险,从而降低心脏病的发病率。
此外,性生活还可以缓解压力和焦虑;研究发现,性生活可以促进身体内部的荷尔蒙分泌,包括多巴胺、内啡肽等,这些荷尔蒙可以让人感到快乐和放松,从而缓解压力和焦虑的情绪。
最后,性生活可以改善睡眠质量。
研究表明,性生活可以释放身体内部的荷尔蒙,这些荷尔蒙可以促进睡眠质量,从而提高睡眠效率和睡眠质量!
总之,每周至少一次性生活可以带来多项健康益处,包括增强免疫力、降低心脏病风险、缓解压力和焦虑、改善睡眠质量等。
当然,在性生活的过程中,要注意安全措施,从而避免感染性病等问题;同时,对于那些有性功能障碍或其他健康问题的人来说,应该咨询医生,并进行合适的治疗。
过量进行性生活,对人体有哪些危害?
1.身体状况恶化
性生活过于频繁,不管是对于男生来说还是对于女生来说,都会造成体力的极大消耗,久而久之,势必会导致身体状况的下降!此外,性生活过于频繁还会影响精神状态,甚至思维能力、记忆力、分析能力每况愈下。
2.损害性器官
男人经常进行性生活,会导致性器官反复持续充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病!不仅会引起会阴部不适、腰酸背痛,还会出现血精的症状。
此外,女性经常性生活重复,性器官始终处于充血状态,会诱发盆腔充血,即所谓的盆腔充血综合征,从而出现腰酸背痛、下身沉重等不适感。
3.诱发性功能障碍
频繁重复的性生活会延长射精时间,第二次性生活的射精时间肯定会比第一次长,会造成阳痿、不射精、射精时间慢、性生活没有乐趣等埋下种子!并会加重男性身体症状,增加性功能障碍的可能性。
4.免疫系统减弱
对于一些年轻的夫妻,尤其是那些热恋中的同居男女,生活中不懂得克制自己的欲望,所以,夫妻生活往往比较频繁。事实上,如果夫妻生活过于频繁,就会出现肾透支,全身乏力的现象!
不仅如此,如果夫妻房事过于频繁,还会导致男性素质逐渐下降;如果夫妻双方长期不克制自己的情绪,势必会影响双方的身体素质,抵抗力和免疫力也会受到影响。
今日话题:适量进行性生活对人体有利,那么,你知道性生活的正常频率是什么吗?