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俗话说，病从口入，祸从口出。随着现代食品加工业的发展，我们能吃到越来越多的从没吃过的新鲜食品，这也代表着我们摄入了越来越多的食品添加剂。身体各项消化、分解的器官就在不知不觉中被透支，身体也在不知不觉中老去……
针对这一现象，专家总结出了餐桌上出现频率最高的3种“催老剂”，看看有没有你爱吃的！
经常喝酒的人，肝脏容易衰老
长期大量饮酒，可造成酒精肝，逐步发展为脂肪肝、酒精性肝硬化，导致肝功能损伤。肝脏不好的人会出现身体乏力、食欲下降、尿液发黄等症状。
如何调理：首先需戒酒。其次尽可能多食用豆类、香菇、鸡蛋及牛肝、鸡肝等富含B族维生素较多的食物。
经常吃甜口的人，皮肤容易衰老
研究表明：长期过量吃甜食可能会对皮肤造成伤害，通常有促进皮脂分泌、使皮肤敏感、降低修复能力等伤害。如：皮肤上的皱纹和斑点明显，黑色素容易沉积。
如何调理：首先自然是减少糖分的摄入。这里不光指甜食，饼干、蜜饯等不能尝出明显甜味的零食也要少吃。此外，多喝水、多运动，养成良好的作息时间，都能帮你找回最佳皮肤状态！
经常吃咸菜的人，胃部容易衰老
长期吃咸的可能会引起胃肠道功能减弱、增加肾功能负担、皮肤老化、引起肥胖和骨质疏松的可能性。同时，很多不正规咸菜中可能会出现亚硝酸盐超标的情况，严重可有生命危险！
如何调理：首先要多喝水，最好是纯水和柠檬水。就食物来说，可以多吃黄瓜和梨。多吃点香菇、紫菜、香蕉，还可以喝点红豆汤，都有利于身体钠的排出。
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