时光如白驹过隙，总是来去匆匆。转眼间已到了人生的下半场，“知天命”之年。尽管说生老病死是自然规律，无法改变，但是谁又不希望自己可以健康，能够长寿。50岁又正是人的“黄金时期”，这个时候要注意保养，做到“五不贪”，顺利地度过这个阶段，说不准还会长寿。
不贪吃
吃的学问多着哩！特别是年过半百的人，身体免疫力下降，身体机能也在减退，心血管等老年性疾病找上门来。常言说“病从口入”，不得不关注自己的“吃度”和“吃相”。尽量要少吃肉等油腻食品，因为肉类脂肪过多，会引起营养失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症，不利于心脑血管病的防治；吃饭要适量，晚上少吃或不吃。因为人的胃肠功能会随着年龄的增长而下降，吃得太多，易引起消化不良，肥胖及心血管疾病的发生。
不贪咸
大家也一定听过有些老人常说:“我吃的盐比你吃的面都多”，一方面是生活经历丰富的表达，另一方面，饮食上吃盐还真的不少。盐是咸的，也是一日三餐离不开的调味品。但是要人体控制好盐的摄入量，盐吃得“过量”了，不利于保护血管，会是血压升高，增加肾脏负担，诱发高血压等病症。就连乡(镇)卫生院的宣传栏也建议，最好每人每天盐要控制在6克(约一啤酒瓶盖)以内为宜。
不贪酒
平时也许有喝酒的爱好，若是被请了，帮忙了，随过份子钱，都是要坐个酒席。答谢的、交流的、赔情的……名目繁多的敬酒原因。面对盛情，好意难却，难免多喝几杯。有的人还拼起酒来。都过了50岁了，不再是喝酒、比拼的年龄。一旦贪酒，必醉无疑。醉过了一场，酒醒了，人空“马”乏，像大病了一场。其实酒会增加肝脏负担，打乱身体的内分泌，患病的会病情加重。
不“贪”气
怒而生气，只会让身体变得更糟糕，心情更差，也不能改变某种事情的发展。同时怒而伤肝，还会使交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，易使血压升高，影响健康。殊不知，不少50多岁的人还“贪气”，看不惯孩子们花钱，忍不了儿媳妇的懒惰，更不想让孙子被他们的父母训斥打骂，有的人还会和邻里争个高低。其实，社会变了，孩子们的思想观念，生活方式也在改变。要适应，要想到“儿孙自有儿孙福”。至于和他人置气的就更不划算了。要知道，每个人风光的背面也只有他自己清楚。装聋作哑，“理屈词穷”才是你的大度。生闷气，只会气着你自己。
不“贪”财
虽说各人自有难肠，也似有一颗“年轻”的心态。毕竟年龄不饶人，身体也是经不起折腾了，別再为了挣钱，赚钱，拼命的熬夜。50多岁的人，大都是做了爷爷奶奶的人了。儿女们有了他们工作、事业，或者有了努力的方向和目标，学会放手。也该是交家庭的“接力棒”的时候了，让他们肩负起养家糊口的重责。对于自己，尽量地在力所能及的前提下，只求努力做过，而不图太多的回报。人的欲望是无止境的，就算你再有多大的能耐，也不可能为儿孙们挣一辈子。健康是本钱，健康的活着也是为他们“减负”和增加快乐；没有了健康，其他的一切都没有什么意义。钱是身外之外，还是要善待自己。
人生就是一场旅行，最重要的并不是要到达到的目的的，而是一路的风景和欣赏景色的心态及“本钱”。人生的下半场，会有意想不到的困难和坎坷，才显得格外珍贵。不要让自己太累，要看淡、想开，好好的活着，好好的体验人生。