一遇西藏，便是天堂
一遇西藏，便误终身春天，是西藏赏花最佳时节
想必小伙伴们肯定还是有些顾虑的：
春天去西藏会不会冷啊？
去西藏会不会容易高反啊？
这些通通不用担心！
西藏，
春暖花开
春天，西藏主要城镇白天平均温度为10℃-15℃，并非很多人想象的春寒陡峭。陌上花开缓缓归，林芝桃花总是抓住最后的一抹暖绽放。云雾散去的雪山，冰雪消融的湖泊，奔腾的河流，生机在这里化作另一种雪域的美。
高反是什么？
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。简单来说，身体对缺氧环境的适应过程，就叫做高原反应。
高原反应是人正常的身体反应，不需要特别恐惧，而且触发概率很低。
旅行过程，
由我们为您提供保障
整个条线我们为您提供了医生巡房、免费氧气瓶、房间供氧的服务，尽可能让您在旅途中感到舒适。
01
抵达第一天我们会安排医生巡房
医生是每天寻房还是其他，有高反针打吗？
答：第一天抵达后，我们会安排医生巡房，如果有轻微的高原反应，医生会给安排钢瓶氧气罐吸氧，一般都会缓解，如果确实高反严重的，医生会建议打高反针或者输液，打针后不会出现高原反应，针剂或输液的费用大约300元左右，费用需要自理 。
02
提供免费的氧气瓶
行程中有免费氧气提供吗？如果没有，怎么购买？
答：有的，我们会提供免费的氧气瓶。
03
房间供氧
房间供氧是收费的还是免费的？
答：房间供氧是免费的，基本上都是弥散式吸氧的。
阳康过后，大家对自身健康比较谨慎，除了保持良好的心态，对健康的身体没有特别的要求。除患有严重感冒、呼吸、气管、心脏、心血管、高血压、支气管炎、糖尿病、精神疾病的人不宜进藏。建议您在进藏前做一次心肺检查，确认是否患有上述严重疾病。另外，去西藏前不要刻意锻炼。如果平时坚持锻炼，去西藏前半个月就要停下来，因为锻炼后耗氧量增加，会增加你在西藏时心脏的负担，容易导致高原反应。
出现高反不要慌，有我们为你保驾护航。
ZHUYISHIXIANG
您可以提前做哪些准备？
良好的心态，对抵御高原反应，至关重要。
一些高原反应症状可能是由心理作用而引起的，恐惧心理会明显增大高原反应出现的概率。
儿童高原反应的适应过程往往比部分成人更短，正是因为儿童不懂得什么是高原反应，而没有心理负担的原因。
一般适应能力强的人高原反应症状会在1-2天内消失，适应力弱的则需要3-5天。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑或做大体力劳动。
要注意保暖，不要频繁洗浴，以免因受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因。适量饮水，使体内水份保持充足，多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品。
此外，酥油茶也可以用于缓解高原反应。
双飞8日游
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班期：3月19日（主持人：阿德带队）
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每个人都有一个西藏梦，
此时正是我们圆梦的时刻！
有我们在身边，不用过分担心出行安全
和无锡电视，一起春游西藏吧！