在忙碌充实的生活当中，
要学会好好放松自己。
偶尔可以停下脚步来享受生活，
你会发现其实每一天都别样精彩。
[思考][思考][思考]
🍀荷兰豆炒猪肝
🐟鼓汁蒸石斑鱼
🥬清炒红苋菜
羊肚菌土鸡汤
[奸笑][奸笑][奸笑]
今天羊肚菌煲一锅滋养脾胃的鸡汤.
用汤料：土鸡 、羊肚菌 、沙参、玉竹、芡实、蜜枣、
家常煲汤：
1⃣ 提前把羊肚菌及沙参玉竹芡实清洗干净用温水浸泡20分钟；
2⃣锅放入鸡肉焯水煮出浮沫后清洗干净；
3⃣沙锅放入鸡肉、泡好的羊肚菌，沙参，玉竹，芡实，姜片材料；
4⃣加入清水，盖盖大火煮开转小火炖煮1个半小时左右；
5⃣加盐调味即可，这样一锅羊肚菌鸡汤就好了。
味道鲜美，羊肚菌有化痰理气、补脾益胃之效！
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