Day960,62.6，-0.5,[呲牙][比心]
(2.21日)
早餐:板栗饼+肉松卷+西兰花+坚果+鸡蛋+猕猴桃+金桔+奶咖
午餐:米饭+包菜炒香干+土豆烧鸡块+南瓜汤
晚餐:黑玉米+萝卜煎蛋汤
昨天吃的比较清淡，晚上只吃了一些蔬菜，感觉特别不满足。早餐甜品安排起来，不能吃的太清淡，否则人都抑郁了。减肥嘛，不着急，慢慢来！[呲牙]
Day960,62.6，-0.5,[呲牙][比心]
(2.21日)
早餐:板栗饼+肉松卷+西兰花+坚果+鸡蛋+猕猴桃+金桔+奶咖
午餐:米饭+包菜炒香干+土豆烧鸡块+南瓜汤
晚餐:黑玉米+萝卜煎蛋汤
昨天吃的比较清淡，晚上只吃了一些蔬菜，感觉特别不满足。早餐甜品安排起来，不能吃的太清淡，否则人都抑郁了。减肥嘛，不着急，慢慢来！[呲牙]
一到秋冬季节，街头巷尾就弥漫着糖炒板栗和烤红薯的香味，红薯和板栗不仅美味，有研究还显示它们具有抗癌作用，是真的吗？红薯、...
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