钙是胎儿生长发育所必须的营养物质，而胎儿的营养来源，都来自母体。宝妈消耗的钙量要远远大于普通人，缺钙几乎是每个宝妈都会有的情况。
孕产妇缺钙到底有什么危害？
缺钙对宝妈的影响：
1、缺钙导致骨质疏松
孕期如果钙摄入量不足，宝宝就会毫不留情地从妈妈的骨骼中夺走骨钙，直接导致宝妈缺钙，从而降低骨骼韧性，进而诱发骨质疏松。
2、缺钙导致腿抽筋
钙与肌肉的收缩以及神经细胞的调节都有关系。一旦钙质缺乏，神经细胞调节出现问题，再加上宝妈上身重量的压迫，就很容易出现腿抽筋现象。孕期缺钙还容易造成腰腿酸痛、骨关节痛，甚至出现牙齿松动的症状。
3、容易诱发高血压
倘若宝妈在孕期补钙不足，容易出现中度或重度的妊娠血压高症。
4、落下孕期后遗症
比如产后腰痛、肩痛，其实往往也是由于孕期缺钙造成的。
缺钙对宝宝的影响：
宝妈缺钙不仅会影响到自身，还会影响到肚子里宝宝的发育，因此宝妈一定要多加注意。
1、影响宝宝牙齿发育
宝宝的乳牙胚在妊娠6周开始发育，如果孕期内缺乏钙质补充，就会影响宝宝的牙胚发育，给宝宝出生后的牙齿发育打下坏地基。
2、影响宝宝骨骼发育
宝妈缺钙还会影响宝宝骨骼的发育，导致宝宝出现宫内发育迟缓，使宝宝出生后容易抵抗力低下、身材矮小、出现佝偻病等症状。
3、导致宝宝患先天性佝偻病
婴幼儿缺钙会导致佝偻病、小儿手足抽搐等疾病。严重的佝偻病没有及时治疗，还会留下伴随终身的后遗症。
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