#冬日生活打卡季#越吃越聪明的三种零食，你都知道是哪几种吗？建议先点赞收藏，以免被删第一，红薯吃红薯既能促进胃蠕动动，还

#冬日生活打卡季#越吃越聪明的三种零食，你都知道是哪几种吗？建议先点赞收藏，以免被删第一，红薯吃红薯既能促进胃蠕动动，还能保持大脑的活跃度，让大脑更健康。第二，巧克力经过研究人员发现，巧克力中的黄烷醇不但能增强认知功能，提高专注度，还能增加大脑皮质的量。第三，牛奶牛奶中富含多种营养素，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。那么你都知道了吗？0

#天南地北大拜年# 原料　糯米粉1000克，豆馅750克，黄豆150克，桂花25克。

调料　红糖150克。

1　黄豆洗净，打成黄豆面，放入烤箱用200℃烤10分钟，取出。

2　锅中加少许清水和红糖熬至溶化，出锅加入桂花调匀。

3　糯米粉过细，放入盆内，倒入适量清水和匀，揉成糯米团。

4　蒸锅加水烧沸，铺上屉布，倒入糯米面团，盖严盖，用旺火蒸约40分钟，取出糯米面团，沾上黄豆面，擀成大片，再抹上豆馅，卷起圆筒，切成小块，装盘，浇上红糖桂花汁即可。