作为疫情防控进入新阶段后的首个春运，与往年相比，出行期间有哪些需要注意的？如何做好个人防护？各位准备返乡、旅游的人们，除了各种各样的年货、礼物之外，是否也在行李箱中准备了一些防疫物资以及药品以备不时之需呢？哪些是必须携带的？出行人群不同，建议携带的药品也不同，以下这份清单供你参考。
PART ONE
建议出行必备防疫物资
由于当前疫情流行尚未结束，回乡过年、探亲访友还是倡导大家根据自身和家庭成员的实际情况，合理安排出行计划。特别是患有基础病的老人、孕妇、婴幼儿的家庭，要尽量减少出行，以降低自身和家庭成员的旅途感染风险。对于选择乘坐公共交通工具回乡过年的朋友，要加强自身防护，全程佩戴口罩，注意个人卫生，主动避免带症状出行。以下这些防疫物品建议尽量携带。
1 口罩
乘坐飞机、高铁、火车、空调大巴等公共交通工具时，应佩戴口罩并且 4-6 小时更换一次（医用外科口罩建议4小时更换一次，N95/KN95口罩4-6小时更换一次）。提前根据出行天数及每天可能需要佩戴的口罩数，判断所需携带数量。
2 75% 酒精棉片
随时做好手卫生是非常有效的防疫措施，由于酒精属于“禁止托运和随身携带的物品”，如有消毒需求，可使用消毒湿巾、消毒棉片等替代。同时，消毒凝胶属于“含易燃成分的非自喷压力容器日用品”，每位旅客限带 1 件，且单体容器容积不能超过 100 毫升。
3 其他物资
体温计：建议携带电子体温计或红外线体温计，出发前确认电量充足。
抗原试剂盒：根据出行人数携带1-2个/人，以防出现特殊情况不方便购买。
其他：儿童防护面罩、一次性防护手套、护目镜等也是春运途中热门抢手的防护装备，可以根据需要提前购买。
PART TWO
建议必备药品
旅行途中人流密集，乘坐公共交通时，空间相对封闭，空气流通不畅。再加上路途中气温的变化，很容易引发感冒、肠胃等方面疾病，出发前带一些常用药品有备无患。对应所乘坐交通工具的物品携带要求，特别注意液体类药品的容量以及部分药品或需托运。
孕妇、老人（特别是有基础性疾病的）、儿童青少年如必须出行，携带药物种类及用药方法需提前咨询医生或药师。
普通成年人
建议药品清单
| 症状 | 常用药物同类药物选择1种常用的即可 |
| 退热、止痛药 | 对乙酰氨基酚 |
| 布洛芬 | |
| 止咳、化痰药 | 右美沙芬（持续咳嗽） |
| 氨溴索（排痰） | |
| 乙酰半胱氨酸（排痰） | |
| 过敏药 | 氯雷他定 |
| 西替利嗪 | |
| 缓解咽干/咽痛 | 清咽滴丸 |
| 蒲地兰口服液 | |
| 肠道疾病/ 腹泻药 | 蒙脱石散 （注意服用时间） |
| 黄连素 | |
| 口服补液盐 | |
| 便秘药 | 开塞露 |
| 乳果糖 | |
| 外用药 | 创可贴 |
*以上药品根据自身情况适量携带。针对同类型症状的药品携带1种常用产品即可，避免使用新药在旅途中产生不良反应。如对药品使用有疑问，建议旅行前在线问诊专业医生或药师，以免出现使用问题。
老年人
建议药品清单
| 症状 | 常用药物除上述普通成年人常备药外 建议根据自身情况携带 |
| 冠心病 | 硝酸甘油片 |
| 速效救心丸 | |
| 常用慢性病药品 | 对于有慢性疾病的人，长期服用的降压药、降脂药、降糖药，要根据实际用量备足，并适当多带1-2天药物以备发生行程变更产生用药问题。 |
*普通成年人药物清单中，老年人应根据自身情况选择适合自己身体状况的药品，避免与平时服用的药品产生冲突。
儿童
建议药品清单
| 症状 | 常用药物（同类药物选择1种常用的即可） |
| 退烧、止痛药 | 对乙酰氨基酚（3月龄以上） |
| 布洛芬混悬液（1岁以上） | |
| 鼻喷剂 | 海盐水或生理盐水 |
| 腹泻药 | 蒙脱石散 |
| 布拉氏酵母菌散 | |
| 地衣芽孢杆菌活菌颗粒 | |
| 口服补液盐 | |
| 消化药 （益生菌类） | 双歧杆菌乳杆菌三联活菌 |
| 双歧杆菌四联活菌 | |
| 枯草杆菌二联活菌颗粒 | |
| 外用药 | 护臀膏 |
| 丁桂儿脐贴 | |
| 舒腹贴膏 |
*注意：年龄较小的幼儿建议尽量不出行。儿童用药需谨慎，着重看清说明书中针对不同年龄段儿童的用法、用量，不要使用新药。如旅途中遇孩子过敏、呕吐等不适症状需提高警惕，不要误以为是舟车劳顿导致的不适，需及时就医。
PART THREE
出行前建议
1 建议在出行前加强监测自己及家人的健康状况，出现发热等症状时及时进行抗原或核酸检测，未排除感染风险前或发热过程中，暂缓出行。
2 提前了解目的地周边医院、诊所相关联系方式，有备无患。
3 至今“未阳”的人群，
建议在出行前做好疫苗接种或加强针接种的工作，给自己的健康出行加一道防护网。
有备无患、防患于未然。祝大家能够开心、健康地度过春节假期！
来源：中国家庭报
编辑：郭蕾