传说中的内在工作是真实的吗？我作为修炼者，可以很有责任心的肯定，内部工作是必须存在的，否则就到武林师傅那里来，没有武林师傅，几千年的冷兵器时代拿了什么敌人的胜利，历史上的将领、英雄们怎么生产，不靠嘴？
然而，普通大众的深厚武术和内在技能是极其难以获得的。一、在冷武器时代，武术可以成名，也可以称霸党，利益太大。两者各派系对继承都有严格的规则和要求，比如武德、性格等，因为有些功夫太强，可以说是无敌的冷武器时代就不算太多了，这样的高手也是无穷无尽的。这三者，既然是这么强的功夫，官和江湖都会受到严格控制，直到现在真正的武术还是被禁止的！（我有很多文章不能被评论，注意评论区，tao是一个人！）
修炼者最忌讳之光不是修行，最需要的是亲身证据，靠嘴说也不要练功。下面我分享了一套力量雄厚、功不可多、功夫十分独特的武功：古天山学派的秃鹰锻造身体。
古天山秘牧首闽南派（不是外天山派）属于西门派，始建于公元960年，距今约1060年，传承已有18代（以记载的遗产传承为主）。它的工作方法主要吸收中原门派武术的基础上，以中原武术为代表，以佛教徒为代表，所以天山武术的特点是佛教的双重修炼，以武术为主，武术霸权，力量大！秃鹰锻造的核心是其内部工作，力量双修，佛教道路融合，分为两部分，共18种风格，先出版1~5款，学会修行再继续。
第一风格：秃鹰学生（温育丹娟）
向南站立，双脚与肩宽分开，五趾抓握（特别是大脚趾和两个脚趾），脚心微空，膝盖微曲，收敛，整个过程是："头顶，鼻子到脐带，肛门到地面"的最佳状态;
全身放松，呼吸自然，眼睛轻轻地将光线滴入内部视野，首先想象已经与宇宙融为一体，似乎有什么东西，漂浮着小，大约3到5分钟就像一个清澈的泉水，洞口如玉雪莲花，水里满是白如玉雪莲花，如此安静，似乎有什么东西， 不走，派对不能执着于死，所以安静10到20分钟。
第二种风格：老鹰展开翅膀
附着，双手自然下垂。吸气，张成虎掌五根手指，手掌从身体两侧慢慢抬起，手掌向上，两只手掌像一个大大气团块，头顶闭合后慢慢降低压力（按压时呼气，手掌向下）进入原来。
本质：两只手慢慢放在山顶上，十根手指要稍微用暗力，像是两座山慢慢上一百将，转手握住山，再用两只手掌往下压，似乎把整座山都放进了地下。也就是说，托山→拥抱山（过渡）→压力山。整个过程有点紧张。这样的起起伏伏是一次，至少是连续十二次的练习。
第三种类型：老鹰飞
连接（双手自然下垂），两只虎掌自然地向上翻转到胸前，心朝向胸膛成固定的样式。然后呼气翻转手掌（两只手掌向左和右手掌），两只手掌慢慢推向身体两侧直立;然后，手掌自然地通过吸气收缩胸部。所以反复推拉至少十二次。
要点：当手掌被推出时，它似乎将山推倒了;每次练习时都要求进行推断;吸吮拉扯。
类型4：老鹰扑上去
附着（手自然下垂），手掌抬起（手掌相对）到胸部一侧，形成固定样式。呼气，手掌将手掌向
在外面慢慢地向前推，同时想着两只手掌推下山;吸入将拉山缩回原件中;连续至少练习十二次。
要点：双手掌推山用暗力，拉山用暗力，拉到胸膛放松。
第五风格：老鹰傲世
附着（手自然下垂），手掌向上到胸部，手掌向内成固定样式。然后呼气，而右手慢慢向上翻转到顶部（手向上，手指向后），左手慢慢向下翻转按压（手掌向下，手掌手指向前）;吸气并用手掌收回胸部。然后呼气，手掌同时向上（左手在上面）按压（右手在下面）。因此，两只手掌交替练习至少十二次（左和右之间一次）。
要点：同时，腰部应向后按压颈部的方向向下转动（脚不动）。
这种内在的力量双重修复，佛教道路融合，易于理解和学习，可以练习成一件真正的铁布衬衫，对于这扇门的秘密通行证，自知自领，不抄袭篡改。
天山风光