心理学家研究了325名老人后发现：这类人，比普通人衰老更快
在发展心理学中，一般年龄超过60岁就被称之为老年人群，人类在逐渐衰老之后，记忆力同样也会逐渐的减退，有些老年人就会忘记自己所做的一切，也并不会记得谁才是自己认识的人。
年龄逐渐的增加，流体智力就会逐渐的下降，这中间还会包括记忆力，推理能力，运算能力，因此对于这些老年人而言，往往都没有办法更快的接受一些新事物。
心理学家特意的针对衰老做了一项研究，在经过研究之后会发现，如果老人能够一直保持积极乐观的心态，自然就能够延缓衰老。
这次的研究主要是针对60岁到80岁，总共是325名，可是在研究之后会发现其中有一类人相对而言衰老就会比较快。心理学家研究了325名老人后发现：有一类人，比普通人衰老更快。
许多的人为了能够延缓衰老，一般都会购买许多的护肤品，保健品，还有营养品，人的衰老本来就是必然的，这就是一种不可逆的过程，只能够减缓进程，并不可以彻底的消失。
在将近5年的研究中，研究人员始终都会和这些老年人保持着较好的联系，每相隔一年就会了解他们的心理状况，还有身体情况，通过标准化的问卷来进行调查，有效结合这些老年人的体检报告，然后进入到全方位的调查阶段。
在经过长达5年的调查之后，开始收集数据，分析一些比较有用的数据，也能够出一些比较重要的结论。
这些对于老年生活充满向往，积极参加文体活动，积极参加各类社交活动中会认为生活比较美好的这些老年人，一般都会正确的面对衰老，积极的面对衰老，而且也会参加很多的活动，拥有着比较好的社交能力。
虽然在生活中有很多的烦恼，但是只要能够和身边的人接触，只要能够尽可能的放松心里的压力，这必然就能够达到延缓衰老的效果，可以让个人的健康得到保障。
人类的心理状态，有时候和身体情况之间会有着一个必然的联系，这就意味着如果老年人对于生活能够保持着一种乐观积极的心态，并且始终都觉得自己的身体状况良好，身体也会受到这种情绪的影响，能够有效避免疾病的出现。
可相反，在生活中有一部分人一直担心看到自己的衰老，会担心疾病，会担心身体状况，心态就没有办法保持平衡，在很长的一段时间内都会处于烦恼中，会处于焦虑中。
这种心态的存在在不知不觉中就会导致大家出现一种负能量没有办法，用一种积极的眼光去看待所有的一切，无论是心理还是脑海中，都会呈现出一种比较消极的情绪。
这样的人一般都会觉得自己的人生是何其不幸的，无比悲哀地活着，也没有任何的意义，在如此恶性循环下，慢慢的就会丧失对生活的热情。
甚至有一些人会出现一些抑郁的情绪，然后就会影响到个人的健康,甚至还会做出一些自杀的行为。
这是一种不健康的心理，是一种不正确的精神状态，会使得抵抗能力逐渐的减退，而且非常容易患有疾病，通过这个研究大家也会得出一个结论，变老本身就是人类成长的一个必经过程，所以在此时也并不需要充满担忧，充满恐惧，可以坦然的面对年龄的增长，然后保持一种积极乐观的心态，能够有效延缓衰老的速度。
能够让自己看上去更加的年轻，可以让自己的人生变得更加的出色。
如果一天到晚只在意自己变老的状况，自然就可能会有一些不安的情绪，焦虑的情绪，这种情绪也会完全地冲，至于在生活中这自然就会出现一种悲观的情绪，消极的情绪。
心态的好坏一般和身体健康有着直接的关系，悲观的心态就会导致丧失活力，甚至还会失去对生活的热爱，慢慢的就会减弱抵抗力，很容易会感染一些疾病。
所以拥有积极的心态，拥有乐观的心态是非常重要的，一个热爱生活的人才能够对于未来会充满一种向往，可以有效感受到在生活中的一种小确幸，这种乐观的心态，对于个人的健康也会有着一定的保障。
与其一天到晚担惊受怕，为什么就不选择好好的利用积极乐观的心态，可以让自己一直都感受到乐趣，感受到温暖，并不需要去担心衰老，毕竟每一个人都会衰老，这是人之常情，没有谁能够避免。
如果大家都能够注意到这一点，这必然就可以解决许多的问题，可以让自己看上去更加的年轻。
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作者 | 汤米
编辑 | 生煎包
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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