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缅甸菜,朴实无华的家常菜,看看有没有一道“嘎腰子”?

作者:全球美食探

缅甸菜

缅甸菜,朴实无华的家常菜,看看有没有一道“嘎腰子”?

在大陆,缅甸餐厅并不多见,缅甸和泰国美食都有一个共同点,就是以酸、辣见称。但虽然缅甸和泰国是邻居,但缅甸菜肴却远远不及泰国美食般风靡全世界;虽然同样是酸辣,但缅甸佳肴的酸辣风味吃起来却要含蓄且保守多了。

【中文名】缅甸菜

【分 类】缅甸

【口 味】酸辣

历史背景

缅甸是一个历史悠久的文明古国,可以上溯到5000年前。缅甸所拥有的130多个民族。

缅甸是一个贫穷落后的国家,曾经一度受到外国的侵略,因此,缅甸的饮食文化也受到了影响。在缅甸,有着很多个种族的后代。其中,最明显的就是印度人。在曼德勒,印度人占了比较大的比例,因此,缅式印度小吃也是一道亮点。比如DAN BAO(也就是咖喱饭)、手抓饭、踏得马(一种印度饼)等。

缅甸的小吃汇集了很多国家的饮食。主要包括:缅甸本国、印度、中国、西欧等。

缅甸人是一个爱吃饭的民族,无论是大富人家或贫苦阶级,都一律多饭少菜,也因此,缅甸菜会比较酸、辣和咸,如此一来才好配饭啊。

“即使是早餐,我们也爱吃饭,没有人会爱吃面包或面食的,一来不习惯,二来没有吃饭,大家都感觉吃不饱。”

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特色

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缅甸美食的特色就是酸和辣,虽然看起来和泰国餐满相似的,但入口却少了泰国菜霸道的感觉,它虽然也是酸和辣,但整体而言却含蓄且富有馀味多了。

虽然缅甸是一个小国,但是这里聚居了一百多个民族,民族的融合使得缅甸菜向缅甸文化一样丰富多彩。

缅甸是一个热带国家,平均温度40摄氏度左右,但是,缅甸人却非常热衷于各种各样的 A JIOU ,也就是油炸食品。在我们这个提倡绿色食品的社会里,油炸食品似乎是被列为最垃圾食品,但在缅甸,无论男女老少,都非常喜欢吃这些油炸东西。缅甸的(A JIOU有着各种各样的种类,如:炸洋芋、炸玉米、炸花生、炸豆子、炸洋葱、炸香蕉、炸葫芦、炸虾等。缅甸的油炸食品跟中国的制作方法不太一样,他们喜欢将这些东西和着面粉搅拌后,加上缅甸的各种香料一起放入油锅里炸,香气四溢,让人不能自禁!缅甸的油炸食品是当地最有特色的一种小吃。香喷喷的油炸食品,拌上他们特制的拌酱,那种味道,也只有在缅甸你才能品尝得到!

鱼汤米线也是缅甸比较有特色的小吃之一。在曼德勒,“金手艺”鱼汤米线是最好吃的一家。在曼德勒已经有好几家分店了,尤其是在73条街及皇城附近的店。缅甸的鱼汤米线有很多种,其中最正宗的据说是克钦的鱼汤米线(GE YIN MONG HINA)。

传统缅甸烹调方式,虽然煮咖哩,但都不以椰浆入菜,因为椰浆含有胆固醇,多吃对健康不利。

由于在缅甸的华人比较多,所以,在缅甸,尤其是在曼德勒,你可以品尝到很多具有中国风味的小吃。而这些风味小吃中,又以云南风味为盛。比较著名的就是云南的麻辣菜了。在古城曼德勒的73条街以及34条街唐人街上,麻辣菜是最多的。开店的大都是居住在缅甸的华人,主要是从云南过去的华人。由于缅甸人爱吃辣,加之在那边的云南人也很多,所以,每当夜幕降临,这些店的生意是最红火的时候。

特色菜品

01.缅甸咖喱

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缅甸咖喱是指缅甸的多种酱料调制的浓汤的统称。这个咖喱其实跟印度咖喱没什么关系。

在缅甸,最典型的咖喱是鸡肉、羊肉、虾,还有蔬菜。缅甸咖喱与邻国的咖喱明显不同。它的味道较温和,通常比泰国同类咖喱更浓稠。因为缅甸咖喱除了新鲜草药和芳香剂外还使用干香料。

02.鱼汤面

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鱼汤面或称为鱼汤米粉,它包括了鱼汤,米粉,洋葱,煮鸡蛋,生姜和不同的草药。和我们湖南人嗦的粉非常相似,通常被认为是缅甸的国菜。鱼汤粉虽然全天都在售卖,但是通常在早餐时吃。

03.山面

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掸族佛教徒是缅甸最突出的民族之一,以至于他们甚至有自己的面条食谱。这是一个非常简单却受欢迎的食谱,食谱中包括了略带辣味的鸡汤,腌制鸡肉块,烤芝麻和大蒜油。它还配以腌咸菜,花生碎,简单味美!

04.缅甸香饭

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缅甸香饭是一种混合米饭,传统上由鸡肉制成,但也可以使用牛肉、羊肉,鱼或虾等来制作。香饭的做法类似抓饭,姜黄,孜然,香菜,椰奶或藏红花这些香料使这道菜味道相当强烈。

05.Khow suey

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Khow Suey是一种面条汤,起源于掸邦。汤底一般使用椰奶咖喱,通常配以鸡蛋面条和咖喱牛肉以及不同的蔬菜。这道菜类似于缅甸面条,字面意思是“椰奶面”

06.Kyay Oh

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Kyay Oh是缅甸菜中一种流行的用猪肉和鸡蛋制成的面条汤。Kyay oh是用米粉和腌制的肉丸制成的。肉汤是用猪肉,鸡肉或鱼制成的。煮好的肉丸汤上再撒上煮熟的鸡蛋,花生碎和蒜末就大功告成。

这道菜在整个缅甸非常受欢迎。素食的人一般会用豆腐替代其中的肉丸。

07.Be Kin(烤鸭)

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Be kin缅甸特色鸭饭,带有浓郁的北京烤鸭风格。鸭子抹上酱汁、香料和调味料的混合物组成的酱料,外部松脆,内部柔软多汁。

08.Marlar Hin

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Marlar Hin类似大陆的凉拌菜,由豆腐,豆类,米粉,豌豆,胡萝卜和任何其他时令蔬菜等混合而成,是缅甸最受欢迎的素食菜肴之一。

09.Mont Lin Maya

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Mont Lin Maya是一种传统的缅甸街头小吃,由米粉,盐,糖,水和葱的混合物组成,经过油炸而成。其实就是大陆的韭菜盒子以及各种菜馅盒子的翻版。

10.Sanwin Makin

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Sanwin Makin是一种传统的缅甸蛋糕,由椰子奶油,粗面粉,黄油,糖,鸡蛋和豆蔻制成。

11.缅甸油条

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这道菜在缅甸被称为Yu Char Kueh,其实就是油条的翻版,在缅甸的街头很受欢迎。

12.Bein Mont

Bein Mont是是一种传统的缅甸小吃,这种小吃是一种酥脆蓬松的煎饼,上面涂有核桃,芝麻或罂粟籽和糖,这使得它们甜美但不油腻。

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