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挑选龙眼牢记这几点,保证香甜又多汁

作者:科普三农

龙眼为无患子科龙眼属, 又称桂圆、亚荔枝。龙眼因其种圆黑有光泽,种脐突起呈白色,似传说中“龙”的眼睛, 所以得名。龙眼栽培历史可追溯到2000多年前的汉代。北魏(386-534年)贾思勰《齐 民要术》云:“龙眼一名益智,一名比目。”因其成熟于桂树飘香时节,俗称桂圆,古时列为重要贡品。魏文帝(535-551年)曾诏群臣:“南方果之珍异者,有龙眼、荔枝,令岁贡焉。”

挑选龙眼牢记这几点,保证香甜又多汁

龙眼原产大陆南方,大陆福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云 南等地均有分布。其中福建产量占全国总产量的50%。

每100g龙眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、 蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7mg、维生素K196.6mg,还 有维生素B1、维生素B2、维生素P等,经过处理制成果干,每100g含糖分 74.6g,铁35mg,钙2mg,磷110mg,钾1200mg等多种矿物质,还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等,这是其强大滋补能力的来源。

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鲜龙眼要求新鲜,成熟适度,果大肉厚,皮薄核小,味香多汁,果壳完整,色泽不减。鉴别成熟度的方法如下。

看颜色。果壳黄褐,略带青色,为成熟适度;若果壳大部分呈青色, 则成熟度不够。

用手摸。以3个手指捏果,若果壳坚硬,则为生果;如柔软而有弹性, 是成熟的特征;软而无弹性,则成熟过度,并即将变质。

看果核。剥去果壳,若肉质莹白,容易离核,果核乌黑,说明成熟适 度;果肉不易剥离,果核带红色,表明果实偏生,风味较淡。

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龙眼比较适合在4~6℃的环境下冷藏保存,像动物冬眠一样,在这个温度下,龙眼有生命可以呼吸,却消耗很少的能量。不能放在密封塑料袋中保存,而要用网状的保鲜袋,以利于它的呼吸。如果家中没有网状塑料袋,可将保鲜袋打几个洞。用这种方法,新鲜龙眼可以保存15天左右。如果依靠专业的冷冻方法,可以让龙眼保存3个月左右,不过口感会稍差一点。 可以把新鲜的龙眼拿去晒干,保存起来。晒干的龙眼保存时间比较长, 而且也会别有一番风味,应放在箱子里,用塑料盖起来,然后放在阴凉处, 要经常查看,预防发霉、虫蛀等。

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