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当努力变成习惯
刘德华到底有多自律？王晶爆料：
“刘德华10年没有吃过白米饭！”。
曾经有传言，刘德华出道30多年，体重始终保持63公斤左右，从来没有改变过。
为了控制体重，他对食谱有严格规定！
有一次，鲁豫采访他的时候。
刘德华告诉鲁豫：自己已经吃素6年了。
吃素的目的，并不仅仅是保持身材，而是配合已经吃素多年的老婆。
除了饮食之外，刘德华还制定了一套严格的作息时间。
每天早上6点准时锻炼，并且完成压腿、拉伸等基本的锻炼。
曾经有位演员透露，有时候拍戏拍到半夜，剧组所有人都犯困打盹，只有刘德华依然在打起精神做拉伸。
很多演员以为自己够努力了，直到看到刘德华才甘拜下风。
以致于多年来华仔成为圈内人的榜样。
在他的身上，总能感受到令人折服的精神，这种精神刻进了骨子里。
直到后来他告诉我们：当努力成为习惯，任何事情就能够做成功了。
这句话的含义就是：任何成就不是一朝一夕，而是需要经过数十年的磨练……
华仔刚出道时，香港影视圈已经巨星辈出，似乎已经没有了他的位置。
为了在这个圈子里争取到一席之地，他比任何人都努力。
在片场拍戏，导演让大家八点开工，刘德华六点就到了。
到场之后二话不说，马上投入工作。
早到的习惯一直坚持了二、三十年。
当年拍《天下无贼》，导演让大家十点开拍，其他演员都是十点才到，只有他九点就到了，开始化妆做准备，等到别的演员赶到，他已经进入状态。
不仅拍戏，生活中也是如此。
只要和别人约好，他一定是早到的那一个，这种待人真诚的态度，让华仔身边的朋友都深有体会。
所以和他相处过的前辈和朋友，都会忍不住对他大加赞赏。
用努力弥补天分
“刘德华并没有多少天分。”
刚出道时甚至被很多前辈嫌弃，认为他以后没有前途。
王晶的父亲王天林曾在一本书上写过：
“我比较看好的演员是梁朝伟，把梁朝伟和刘德华放到一起，我一定会选梁朝伟，因为伟仔是天生的演员，而华仔没有天分。后来华仔会走红，完全在我意料之外，不过冷静下来想一想，这也不奇怪，或许把刘德华放在任何一个领域，他都会成功，因为实在太努力了……”
因为热爱唱歌，当年刘德华从无线艺员训练班毕业后，签约艺能动音唱片公司，结果录得每一首歌都无人问津。
公司对刘德华失望透顶，就在这个时候，林子祥注意到了他。
彼时的林子祥已经是大咖，而刘德华还在台上当他的舞伴，正因为看到了刘德华的努力和热爱，林子祥甘愿手把手地教他唱歌。
就这样，他越唱越好，十年的磨练，让刘德华终于挤进香港乐坛。
1990年，刘德华凭借着专辑《可不可以》瞬间红遍东南亚。
第二年发行的专辑《爱不完》，日销量更是达到惊人的16万张。
此后多年，刘德华成为香港乐坛的标签。
但是直到今天，他依然保持谦逊的态度。
采访中鲁豫问他：你的地位已经这么高了，内地也有节目找你去做导师，为什么你不愿意参加呢？
刘德华说“我不敢，我还没有达到导师的水平，凭什么去点评别人呢？”
所以刘德华对唱歌是热爱，这份热爱没有掺杂任何功利，极其纯粹。
当很多歌手都梦想站在华语乐坛顶峰时，恐怕也就只有刘德华会说：“我想一辈子唱下去……”
敬业是演员的基本素质
刘德华在拍《建党伟业》的时候，一度崩溃。
看着和自己搭戏的女演员，竟然用眼药水来催泪，他整个人都懵了。
让他无语的事情还发生过很多次。
在电影《失孤》的拍摄现场，他和所有群演蹲在地上吃盒饭，结果就在这时候，一个小鲜肉却当众发飙，怒吼道“这盒饭是给人吃的吗？连个座都没有怎么吃？”
说完就把盒饭扔到地上，刘德华默默走过去，把地上的盒饭捡起。
看到这一幕，一旁的小鲜肉瞬间羞红了脸。
而接下来的时间，刘德华用行动给这些小鲜肉们示范了一次：什么才是真正的演员？
有一场戏需要群演大姐扇他耳光。
一开始，群演大姐根本下不去手。
刘德华温柔的安慰大姐，这才让这场戏显得特别生动，一旁的导演看到这一幕也于心不忍，可刘德华却始终保持着微笑。
他觉得自己的皮肤不够黑，就跑到马来西亚去晒了一个礼拜的太阳。
张艺谋曾说过刘德华演不好农民，刘德华直接把自己变成农民形象。
而影片的任何一个表情，无不透露出角色的辛酸。
后来电影爆火，很多人以为刘德华拿到了丰厚的片酬。
实际上，当时他是零片酬出演，甚至还拿出带资进组，目的就是为了让更多人，通过影片关注打拐。
2021年，刘德华主演的《人潮汹涌》上映，获得观众一致好评。
如果你看过他拍戏的花絮，相信一定会被感动。
当时他为了呈现最完美的镜头，连续被浇了六次冷水，当天的温度只有零下五度。
终于拍完了，场务过来说抱歉，他笑着安慰对方。
有一个镜头，需要肖央动手打他，刘德华硬生生挨了肖央三巴掌。
为了不让肖央感到愧疚，导演一喊cut，他马上笑着说对肖央说我没事。
在拍一场被围殴的戏份时，华仔被打了八次。
但是一结束他第一句话就是：我没事。
很多导演都坦言，他们请刘德华，不仅仅是因为他会演戏人气高。
更重要的原因，是因为他敬业，只要是导演想要呈现出来的效果，刘德华总会花很大的心思去琢磨。
这也是他多年来养成的习惯。
刚踏上演艺圈的时候，很多演员都想着怎么才能多一点戏份。
但刘德华不同，导演要他怎么样他就怎么样。
可以为了一部作品牺牲，没有任何借口，当其他人都认为自己付出多少努力，只有华仔在拼命。
最让人感动的，是九一年华东水灾义演。
刘德华为了筹集一百万，直接表演了一次胸口碎大石，一把铁锤硬生生砸在他的胸口上，接连砸了四锤，石板终于裂开。
可是当刘德华勉强站起来时，却吐出一口鲜血，现场观众都被吓坏了。
刘德华却笑着说：这就是血浓于水。
这样的举动在当今娱乐圈，几乎不可能看到了，也正因为如此，刘德华式的精神才更加难能可贵！
帮助过的艺人们
刘德华对林家栋的帮助，让他记挂了一辈子，林家栋说过：愿意用半辈子来报答华仔的知遇之恩。
2001年，林家栋和TVB的合约到期。彼时他没有太大的名气，即便参演过很多影视剧。
但离开无线，前途一片渺茫。
就在他万分沮丧时，万梓良把他介绍到了刘德华新成立的影视公司。可后来因为刘德华和合伙人闹矛盾，华仔被赶出公司，以前跟着他的艺人纷纷离开，只有林家栋陪伴在他左右。
从此以后两人形同兄弟，刘德华有任何演出的机会，都会带上林家栋。
正因为刘德华的帮助，林家栋才有了更多机会。
后来林家栋多次坦言，会将华仔当做一辈子的恩人。
当年张含韵刚刚小有名气，有一次去参加发布会，刘德华也在场。
所有的镜头一时间全部对准刘德华，局促不安的张含韵只能躲在角落。
刘德华见状，便主动走到她边上合影，镜头也随之对准了张含韵。
没想到就是这一次合影，外界竟然开始流传他们的绯闻，张含韵百口莫辩。
直到后来，她打破自己所有的标签，和公司解约，并且不断挑战自我。
做主持人，重新站在选秀舞台上，甚至踏上了演员这条道路。
而这一切都要归功于刘德华。
原来当年刘德华不仅为她缓解尴尬，还不断鼓励张含韵，对她说：“你有这么好的天赋和资质，为什么不去尝试一下其他的路呢？”
听到这句话的张含韵顿时茅塞顿开，回去之后就开始准备考中戏。
刘德华听到之后很欣慰，也助她一臂之力。
2011年，张含韵顺利进入中戏，刘德华为了提携她。
还特意为她打造了一部名为《初恋未满》的电影，之后也介绍了很多的工作机会给她。
如今十年过去，事实证明刘德华没有看错。
而刘德华对自己的恩情，张含韵也铭记于心，她始终忘不了在发布会上温暖的眼神。
张卫健曾经历过一段坎坷，那时候手头上有了点钱，他开始跟着别人投资，结果遇到金融风暴，所有投进去的钱都打了水漂。
一夜之间，张卫健背上了巨额债务。
走投无路之下，他开始找朋友借钱，结果遭到很多人的拒绝。
当他找到刘德华的时候，华仔二话不说，直接给他开了一张支票，帮他渡过了难关。
张卫健拿着支票泪流满面，当时华仔的一句话，他记了一辈子。
王宝强在拍《天下无贼》时，有一次去上厕所，洗手的时候，不知道感应水龙头怎么用。
刘德华正准备离开时看到王宝强的窘迫，就故意返回来又洗了一次手，这才让王宝强避免了尴尬。
就在所有黑粉怒喷鹿晗没有演技的时候，刘德华主动安慰鹿晗说：“没关系，谁骂你我帮你骂回去。”
就这样一句简单的安慰的话，让鹿晗感动了很久。
有人说刘德华很了不起，可以红四十年，在演艺圈几乎找不到像刘德华一样，如此受大家喜爱的艺人。
为什么是刘德华？
也许答案就埋藏在他四十年的演艺生涯中。
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文：风叔
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