凉拌花椰菜 —— 食材：一小个花菜。
1、花菜洗干净，掰成小块。锅中加入水烧开，水开后下入花菜焯水，两分钟后捞出备用。
2、调个料汁：蒜末、小米辣、白芝麻和葱花，然后加生抽、蚝油、香油、盐，搅拌均匀。
3、把料汁倒在焯好水的花菜上，用手抓拌均匀，装盘即可。
这个凉拌西兰花真的是鲜辣爽脆，太好吃了
凉拌花椰菜 —— 食材：一小个花菜。
1、花菜洗干净，掰成小块。锅中加入水烧开，水开后下入花菜焯水，两分钟后捞出备用。
2、调个料汁：蒜末、小米辣、白芝麻和葱花，然后加生抽、蚝油、香油、盐，搅拌均匀。
3、把料汁倒在焯好水的花菜上，用手抓拌均匀，装盘即可。
这个凉拌西兰花真的是鲜辣爽脆，太好吃了