人生感悟之我的养生之道：
停更了一段时间，一方面工作上加了一个项目，一方面回了一趟老家，来来回回耽搁了几个月时间。精力、时间上的占用把自己的创作习惯也耽误了，灵感也枯竭了，得赶紧再培养起来，不然平日里的一些思想感悟都无法及时记录下来，时间久了就会彻底忘记了。
也不知人生何时开始有了这种思想，不再想过肤浅的生活，于是日常生活中有了这种习惯，开始有意无意地想深度探知外部的世界，努力地探寻世界的运行本质和逻辑，同时也对内在的自己进行感知他的运行规律和习性。
为什么这样一个有血有肉、有大脑、有五脏六腑的身体，能迸发出那么多奇奇怪怪的思维和行动，想想整个人类仅仅靠一些饮食供应，就能创造出那么辉煌的文明，实在是有些匪夷所思！
为了维系这个重要的身体，那么问题来了，怎么才能把它养好养棒呢？让他更好地为个人的思想和行为服务呢？这就是我领悟出来的一些养生之道：
1、不要把身体当成自己，把他当成一个朋友，和他和平相处，多做一些对他有益的事情，而不能放纵他。
2、由于身体是千万年来演化而来，为了保持它的原始习惯和习性，要时常保持眺望、奔跑、跳跃等等的运动行为。
3、要让整个身体尽量融入绿色的大自然中，尽量在青山绿水的环抱之中，尽量远离机械马达的非自然噪声，尽量远离非自然的日光灯和霓虹灯的光线。
4、还要让自己的身体保持在原始人类那种适应忍耐状态，要有一定的寒冷、炎热、饥渴的忍耐能力，不时调动身体本身的协调机制。
