#早餐##我家健康好食物#
最近发现我家附近有个主食店，它擅长做各种粮食类的早餐食物。比较令人欣喜的是，其中有很多品种含有全谷杂粮，而并不是只有白米白面的产品。
比如说，今天早上吃的这两个主食，就是从这个店里买来的。一个是含有多种豆子和核桃仁的花卷，一个是含有枣、红小豆、芸豆、栗子、紫米、糯米、甜玉米的黏豆包。
如果每个社区都有这样的主食店，每天50~150克全谷杂粮的要求，实现起来就容易多了。
家里煮了小米粥，煮了DHA鸡蛋（鸡蛋个头不大，但蛋黄比例好大啊，这一点我很喜欢），蒸了罗马生菜（做了个不太咸的蘸料），自制了酸奶，还有冬枣和小番茄。此外，我还吃了3粒咖啡味的夏威夷果（没有在图片里）。家里还有点橙汁（杯子里，拔牙时买的），但真喝不下了。
