浮躁是一切艺术的大敌。著名电影表演艺术家葛存壮无论是做人，还是从艺，都能够自觉地远离这个艺术大敌。因此，他才能够真正拥有“甘当绿叶配红花”这样一种完全去掉“杂质"的积极健康的人生。
马 夫:葛老师，在您的生活中持有一种什么样的养生之道呢?
葛存壮 :如果说你来找我谈什么养生之道，我会说你走错门，找错人了。因为我不刻意地去锻炼，只是跟老伴在北土城公园散散步——仅此而已!当然，别人经常问我是怎么保养的。我觉得一个人的身体好不好，不在于吃得有多好，也不在于刻意地去锻炼，而在于你有没有一个良好的平和心态。平和这两个字太重要了！如果你的心态不好，那你的家庭生活和社会交往必然处在一种浮躁、孤独和郁闷的状态。所以，不管是年轻人，还是老年人，首先要有一种良好的平和心态。凌元老大姐已经90岁了，每天既打太极拳，又要去舞剑，而且做得非常认真和投入。你如果见到她，你就会觉得她这个人心态好，心胸开阔，对生活和生命持有一种积极健康的心态。在这一点上凌元老大姐是我学习的榜样。我希望你去访一访她，她的体会要比我深。
马 夫:在公共场合，人们都习惯地称您是“葛优他老爸”。您和葛优虽然是父子关系，但您和他同样作为公众人物，这种称呼让人感到一种莫大的酸楚和无奈。对此，您又是以何种心态去对待这种酸楚和无奈?
葛存壮:我既不酸楚，也不无奈。古今中外所有做长辈的都有一个共同的心态——望子成龙 !自然，也有人问我，人们这样称呼你心里感觉舒服吗 ?你不忌妒吗 ?我跟你说我不但不忌妒，我反而看到了我儿子有出息。现在葛优被称为“亚洲第一影帝”，所以我和他妈妈当然就很高兴!我觉得葛优的成长，固然有家庭的影响。他妈妈早年毕业于北京电影学校(北京电影学院前身)编剧班。后到北京电影制片厂文学部当编辑。他妹妹葛佳北京大学哲学系毕业后，分配到北影电影艺术研究室工作。她还是德国伍佩塔尔大学德国语言文学硕士。现居美国。应该说，我们家还是电影之家的那种感觉。因为我女儿离开了电影工作，所以我这个“电影之家”称谓只是暂时拐着弯儿借用一下。哈.….哈……哈...哈....
马 夫:画家张丁说他所谓的“养生”就是保持着一颗单纯的心。除了装满“艺术”外，一尘不染。我的问题是，电影是您的艺术人生。而浮躁是一切艺术的大敌。请问，在您的艺术生涯中，您又是怎么样自觉地远离一切浮躁的东西呢?
葛存壮:你这个问题提得很通俗但也比较深。电影界的浮躁状态我看得是很清楚的。过去我们是计划经济。那么作为一个电影演员，我们的一切行动都是服从国家安排。在那种计划经济的环境里，无论是人际关系，还是工作状态，都跟现在不一样。现在是市场经济，一切行动都要以市场为杠杆儿。每拍一部电影，每接一个角色，它都处在一种制片商私人投资的状态下。那么这就需要签合同。
它除了在工作上相互保证以外，就是一部影片或一集电视剧你给我多少酬金。那么过去我们跟谁去计酬劳?跟组织去签合同?跟党去要酬金?这是不可能的!无论是过去的计划经济，还是今天的市场经济，无论是做人，还是从艺，如果你把自己处在一种浮躁的状态，你的心就永远踏实不下来。你的心沉不下来，你就得不到安宁，你就自寻烦恼。它直接影响到你的身心健康。这是很自然也是很浅显的道理。所以正像张丁先生说，人要想得单纯一些，简单一些，把事情看得淡一些对吧!?
葛存壮为本文作者马夫题字留念:“一切顺其自然，贵在自知之明（注:这两句话是葛存壮老师自己的生活座右铭）。”
马 夫:艺术创作是一项十分孤独和痛苦的工作。谁耐得住寂，谁就会成为一个响鼓不用重锤的人。请问，您在没戏可拍的情况下又是怎么样去面对寂寞呢?
葛存壮:我不是没戏可拍，而是有戏我没拍。比方说，中央电视台曾经找我拍一部20集的电视连续剧，让我演魏忠贤这个角色。当时我考虑，尽管我的身体状态还不错，但我还是问他们这个戏魏忠贤占多少集?说有11集。因为到11集时这个人物就死了。我又问这个角色每一集的戏是不是很满?答很满。台词是不是很多?说台词不少。完了，我说非常抱歉，这样一个戏份儿很大的角色让我演下来可能性不大。毕竟我是快80岁的人了。我觉得，什么事情都要实事求是，有自知之明和顺其自然。如果我处在一种浮躁的状态跟人家合同也签了，剧组也去了，戏也开始演了，最后演着演着演到七、八集你身体突然垮了，你顶不住了，你拿不下来了，你就要给人家造成严重的损失。如果我对人对己都不浮躁，那么尽管魏贤这个角色我没有演成，尽管我很遗憾，但是我不觉得心疼。
马 夫:我打电话跟你约访时，您说您对媒体已经谈了很多次关于养生的话题了。您说您再跟我谈就是“绝唱”了。您的话充满了风趣和幽默。请问，您平日里的这种风趣和幽默带给您怎么样的一种身心快乐呢?
葛存壮:所谓的“绝唱”不是说我今后不接受记者任何来访。谈健康问题，我历来都是回绝的。因为我没有资格来谈这个问题。那么你一定让我来谈，最后我还是接受了。因为人家有这个需要，我不要拒绝人家，这也是我的一种顺其自然吧!至于说到幽默，这种东西是一种天赋，也是一种素养。我在和朋友们一起的时候，总喜欢寻一些笑话，然后在啃綮儿上的时候，冷不丁地来一句，大家哈哈大笑我也高兴。一个人具备幽默的品质是很不容易的。这是一种“喜剧状态”。但它也是一种感觉。你想把人逗笑了，这不行。它是自然而然地形成的一种氛围。咱们叫话儿赶话儿呀！生活中没有说自己是一个幽默的人。
比方说，人家都说葛优是喜剧演员。葛优就很困惑。他说他怎么成了"喜剧演员”了!?这是为什么呢?可能葛优身上天生具备喜剧因素，但是他自己并没有感觉到。在生活中，可能那种感觉就倒着的。你没有意识别自己具备能幽默的品质和喜剧的状态，可是别人却感觉到你具备这些东西。尽管如此，葛优仍是有自知之明。比方说电视连续剧《我这一辈子》就来找葛优演那个老警察。但是葛优觉得前辈艺术家石挥早年在电影里扮演的这个角色已经在人们心目中扎了根，如果他来演这个角色，那不是自讨苦吃吗!?他已经成了经典影片和经典人物了。现在人已经脱离了那个年代，你回过头还要一个一个地都去碰经典，我觉得这缺少自知之明。
你再比方说《平原游击队》郭振清扮演的李向阳这个人物在人们的心目中，郭振清就是李向阳，李向阳就是郭振清。在这种情况下，你谁再站出来演这个李向阳，你不是自讨苦吃吗!?所以在这个问题上，葛优是有自知之明的!
马 夫:北京人艺的杜广沛默默无闻地在艺术的舞台上拉了40年的大幕。他能够把大幕拉入剧情，拉出艺术。因此他被人们誉为”司幕大师”。黄宗洛是一辈子都演小角色著称的艺术家，而您也同样是没有担任过主角的大艺术家。请问，能够做到这种像斯坦尼斯拉夫斯基说的只有小演员，没有小角色这种大境界，需要拥有怎么样的一种心理素质呢?
葛存壮:我很清楚我葛存壮是适合演哪一种角色的人。尽管我演的都是小角色，尽管我演的都不是“高、大、全”式的英雄人物，尽管我演的几乎都是反面角色，但是我演起来非常过瘾。我是21岁到长影干专业电影演员的。在长影，我跑了两年多的龙套。龙套戏往往是剪接出来后，我看样片时自己都找不着自己。我23岁时，遇到能够让我看得见自己的第一个角色，就是黑白版《平原游击队》里的汉奸特务杨守业。这个角色的戏份在电影厂人家都不当回事。而我却觉得自己很幸运。因为我有自知之明。所以在分配角色的时候，我不挑不拣心里没有任何杂念。
在这个问题上，我始终有种精神，这就是——顺其自然!所以不管是几个镜头的龙套，还是一部片子的小角色，我都能够很安静地把它完成。在这方面，黄宗洛、陈述、刘江、方化和安震江这些演小角色、演配角、演反面人物的大艺术家都是我的榜样。如果说演正面人物，演大主角是属于红花的话，那么必须要有绿叶来陪衬。而我就属于给别人做陪衬的“绿叶演员”。它让我感到自豪的是，红花尚需绿叶红。那么，我葛存壮就甘当绿叶配红花!
本文作者马夫釆访葛存壮后合影留念。
葛存壮特别喜欢本文作者马夫养的宠物大公鸡，并特意题字留念。
后 记:著名电影表演艺术家葛存壮曾荣获第三届《德艺双馨》“艺术终身成就奖”。当年，葛存壮站在台上领奖时，他说第一没想到;第二受宠若惊。葛存壮说:"虽然我在电影、电视剧中演了一些角色，但按我自己对自己的评价，这个奖我受之有愧。这个奖应该给崔嵬、赵丹和白杨等这些贡献大的艺术家。遗憾的是，他们都已经故去了。我现在只是个`幸运者’，所以我有机会赶上这个荣誉了。与那些应该真正获奖而没有机会获奖的艺术家们相比，我还差得很远很远!……”
如今，这位深受观众喜爱的一代德艺双馨电影表演艺术家葛存壮老师离开我们多年了。今天，根据当年我对葛存壮老师采访录音整理写成的一文章，权当对葛存壮老师的深深怀念。
1955年，在电影《平原游击队》中
扮演杨守业
葛存壮（右）在电影《粮食》中
扮演日军官清水
1960年，葛存壮在电影《红旗谱》中
扮演冯兰池
1961年，葛存壮在电影《暴风骤雨》中
扮演刘胜
1963年，葛存壮在电影《小兵张嘎》中
扮演日军官龟田
1975年，葛存壮在电影《决裂》中
扮演孙子清
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