继赵继伟之后,又曝出中国男篮后卫孙铭徽抡大锤砸轮胎的视频,似乎这种别具一格的训练方式已经成为国家队赴欧拉练的新趋势。
有人说与其天天抡大锤砸轮胎,不如把中国男篮全部送到采石厂,训练之余还能产生一点经济效益。我想说这话的人除了对之前中国男篮输给NCAA阿拉巴马大学的不满之外,更多的是一种开玩笑的成分。
实际上,抡大锤是很综合的一种训练方式,是鞭打动作的延伸,需要大量肌群参与,能最大限度地训练篮球运动员的上肢力量,腰腹力量,手臂手腕的灵活性,以及持球单打的脚下稳定性。
并且,该训练能应对除篮球之外的各种复杂运动的功能性训练,包括足球,自由搏击等。
最新消息称,15日中国男篮欧洲拉练第二次热身赛以94:66战胜立陶宛青年队。