想不想早餐即充满仪式感又能吃的有营养呢？看过了看过来[太阳][鼓掌]周一早餐：水煮通心粉＋玉米粒＋西兰花根茎＋黄瓜片＋水

想不想早餐即充满仪式感又能吃的有营养呢？看过了看过来 [太阳]

[鼓掌]周一早餐：

水煮通心粉＋玉米粒＋西兰花根茎＋黄瓜片＋水煮蛋早加餐：

250ml无糖五谷豆浆＋奇异果、蓝莓＋15克核桃

[鼓掌]周二早餐：

自制鲜虾玉米胡萝卜馄饨＋黄瓜片

早加餐：

250ml纯牛奶■＋蓝莓+15克核桃

[鼓掌]周三早餐：

全麦面包片夹牛油果滑蛋＋半根玉米

早加餐：

5颗鹌鹑蛋＋15克核桃 奶

[鼓掌]周四早餐：

洋葱意大利面

早加餐：

250ml燕窝牛奶＋蓝莓＋西梅

[鼓掌]周五早餐：

自制瘦肉馄饨虾皮葱花汤底＋水煮蛋●

早加餐：

半根玉米＋蓝莓+250ml自制无糖豆浆

[鼓掌]周六早餐：

黑胡椒伴水煮意大利面＋牛油果早加餐：

一瓶牛奶＋玉米＋核桃

[鼓掌]周日早餐：

全麦面包片夹花生酱＋半根玉米＋鹌鹑蛋

早加餐：

莲雾＋蓝莓＋脱脂牛奶