近日，素有“古装皇后”、“冰美人”之称的梁小冰开启了直播卖货，直播中和老公亲密互动，笑眼盈盈，丝毫没有被低人气所影响。
在《新梁山伯与祝英台》这部经典电视剧中，祝英台和梁山伯化为蝴蝶双宿双飞。
但戏外饰演祝英台的梁小冰，却嫁给了马文才的扮演者陈嘉辉，至今22年甜蜜如初。
网友在羡慕、祝福的同时也不禁求问：
怎样才能像梁小冰一样，始终过自己舒适的人生？
富足的爱滋养正确的三观
196 9年，梁小冰出生在一个并不富裕的家庭。
家中孩子多，经济拮据，但父母始终尽职尽责，甚至打多份工养家。
妈妈每天辛苦工作到家后，第一件事就是下厨做饭。尽管家境并不富裕，但几个孩子从来没饿过肚子，一家人其乐融融。
在这样充满爱的家庭中长大，梁小冰从未有过匮乏感，反而对家人、对生活充满着感激。
梁小冰刚上初中，就因为姣好的容貌被星探挖掘，邀请她拍广告。她想帮父母减轻负担，便答应了。
妈妈担心她在娱乐圈会迷失自己，便像朋友一样跟她谈心：
人穷不要紧，最重要的是要有骨气，要靠自己的双手。
一个男人，最重要的是勤奋、正直，专一，人品比财富更重要。
1990年，梁小冰报名参加港姐选拔，与袁咏仪同台竞选，最终拿下港姐季军，并由此进入演艺圈。
这其中，妈妈的教诲对她影响很深。
她始终专注于自己的演绎事业，每天两点一线地奔波在家和剧组间，从不与拍戏的男明星传绯闻。
面对富豪的追求表白，梁小冰冷静地说：“你有老婆孩子，想婚内出轨？对不起，我不做二太太。”
富豪拿出所有的身家诱惑她：“我这上亿资产该怎么花呢？”
梁小冰则一口回绝：“跟我有什么关系？”
内心富足的爱和正确的三观，让她有足够的底气在圈内不攀附任何人。
而梁小冰自尊自爱的态度，引起了演员陈嘉辉的关注和欣赏。
两人合作了不少电视剧，很多导演和同剧组的演员，都在梁小冰面前夸陈嘉辉，男方也借着送梁小冰回家的名义，顺利拉近了彼此的距离。
而陈嘉辉这一接送，就是八年。哪怕自己拍戏很忙，八年间也从未懈怠。
长期的接触下来，梁小冰发现他正是自己理想中的爱人：勤奋、正直、专一和负责。
事实证明，梁小冰并没有看错。
婚后的陈嘉辉更加宠爱妻子。梁小冰产后抑郁，陈嘉辉直接让她去外面度假散心，自己则留下来学习如何照顾儿子。
结婚至今22年，他不仅仅是家中的顶梁柱，更是好丈夫、好爸爸。
正是因为梁小冰坚守自己的原则，才等到了这份幸福。
在父母的言传身教下，她清楚：
她想要的爱，不是甜言蜜语的表白，不是高高在上的赏赐，不是基于利益的占有、充满着不安定；
她想要的爱，是默默无言的付出，是平等尊重的欣赏，是长期共同承担的责任，是坚定的选择，是踏实的、安心的。
爱情若不能为人生锦上添花，宁缺毋滥。
她在社交平台上说：“与其讨好别人，不如取悦自己。在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。”
如果她为了钱去讨好富豪，也许娱乐圈会多一个衣食无忧的阔太；
可她更想取悦自己，最终用八年时间，确认此生挚爱，嫁给了理想的爱情。
今年6月份，梁小冰发微博为老公庆生，感谢陈先生将青春留给她。引得网友纷纷羡慕这一对神仙眷侣。
而在众人眼里始终乐观、积极的她，却有一段曾被许多人津津乐道的往事。
舒适的生活，靠自己的努力获得
演绎事业顺风顺水的梁小冰，深受观众喜爱。
但有媒体说，她一生唯一做“错”的事，就是和港姐冠军陈法蓉的口水大战。
一次参加某慈善活动，梁小冰因为没有穿统一的制服外套，在合照后遭到了会长陈法蓉的横加指责：没有团队精神，博眼球，手段低级。
陈法蓉还拉闺蜜团朱茵、洪欣、蔡少芬等人为自己站队，渐渐孤立了梁小冰。
梁小冰反驳说自己穿的是活动的制服，只是下飞机刚赶来，无人告知自己合影要穿外套。
面对诋毁，她没有忍让，和陈法蓉隔空论战了好几天。
事后她接受采访说道：
“我入行差不多30年都忍耐，这次之后，我会提醒自己，被别人踩了，要哭就回家哭，痛也回家才喊痛，但不知道为什么这次特别痛，所以我才会叫了出来”。
妈妈安慰她不要放在心上，但她仍然多次站出来维护着自己的尊严。
她不再以一贯温柔听话的形象面对众人，而是开始学会表达内心的不满。
2021年，淡出荧幕多年的梁小冰因走穴商演，重回大众视野。
至今经常直播带货，还在社交平台上晒出跟家人共处的幸福时刻。
网友吐槽她“过气、身形走样、消费经典、秀恩爱”，她都一笑而过，哪怕直播间只有几百人，她也积极互动，眼角的笑意丝毫不减。
因为她知道：靠自己的努力换取幸福的生活并不丢脸，别人的评判与自己无关。
正如她微博引用的周润发语录：
“ 活着，不要把自己变成别人喜欢的样子，而是把生活变成自己喜欢的模样。”
守好心的边界，过自己舒适的人生
回顾梁小冰的经历，无论爱情和事业，她始终都按照令自己舒适标准去做选择。
对很多人来说，过自己想要的生活并不容易，往往需要很大的勇气和决心，总要面临各种各样的抉择与割舍，那么如何才能做到像梁小冰一样呢？
1.感知爱，感激爱，分享爱
有句话说：穷人的花园里不仅有花草，而且还有仁慈之心和满足之情、宁静的心境和劳累的欢快。
梁小冰小时候虽然贫困，但却对辛劳养家的父母充满了感激，她选择陈嘉辉作为自己的人生伴侣，也是因为即使他并不富裕，却一直在默默地对自己好。
每个人心中都有一个爱心槽，当它被爱注满时，这个人的内心也就拥有了安全感和依恋。
而比起索求爱，学会如何感知爱，也是令爱心槽丰盈的源头。
就像梁小冰，总能看到家人、爱人的努力和付出，自己也以爱正向回馈家庭。
如果原生家庭并不足以灌溉我们的爱心槽，不妨列一个心愿清单，在通过自己努力实现愿望的过程中，感受内在的丰盈。
你也可以随身携带一个本子，将每天遇到的有关“爱”的体验记录下来：或许是天气很好，或许是陌生人的一个善意的微笑，又或许是今天又学到了一个新的单词……
积水成渊，你的爱心槽总会被填满。
2.将幸福的开关握在手中
我们生活中的许多烦恼，都来自于“求认同”，如果努力的方向是为了向他人证明，等同于将自己幸福的标准，也交付于他人之手。
而梁小冰一直坚信：幸福要靠自己的双手去获得。无论是物质还是爱情，想要的就去努力争取。
在这个过程中坚守本心，不被外界繁华诱惑，也不因外界的评判而动摇。
专注自我，尽力去满足自己的心愿。当凭借自己的力量为幸福添砖加瓦时，内心就拥有了力量。
正因如此，梁小冰总是自信且坦然的。
3、尊重自己的体验，勇于表达真实感受
过自己舒适的人生，除了清楚自己想要什么，也要觉察什么是自己不想要的。
有些人常常为了避免冲突，委屈自己，试图让他人满意来维持平和。但越是如此，负面情绪在你心中累积得就越多，你要允许自己发声。
就像近期，综艺节目《桃花坞》中9分钟的尴尬片段霸占热搜。
宋丹丹提议大家表演节目互相熟悉。在座的年轻人虽面露难色，但鉴于提议者是前辈、权威，不得不屈服于大家长的决定。
对此，只有王传君坚定地回应：“我一定不会演”。
“我有一种强烈的、被推着走的感觉。我非常不喜欢这个感受。”
在他眼里，相比被动地去完成“表演任务”，不如大家情到浓时自然而然地闻声起舞。
这份丝毫不加掩饰的真诚表达，引起了许多人的共鸣。
当对一件事产生负面的感受时，不要急于压抑、消灭它，停下来去观察，试着和它共处一段时间，通过追问自己：我为什么会产生这样的感受？一点点来发现背后的真相。
只有像梁小冰、王传君这样，尊重自己的体验，勇于表达真实感受，你的边界才不会被反复踩踏，心自然就舒适了。
愿你在人生的这条路上，能够看见最真实的自己，始终有勇气过自己舒适的人生。
*本文由作者与张德芬空间主笔团共同创作，如需转载请联系授权。
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