在疫情常态化、世界充满不确定性的当下，每个人或多或少都面临着“看不见的挑战”——内心的秩序被打乱、焦虑情绪蔓延、心理健康状况堪忧。
世界卫生组织在今年3月发布的一项报告指出，新冠疫情在全球大流行期间各地民众的精神压力明显增加。
当生活、学习与工作的日常节奏受到冲击，很多人丧失了对生活的掌控感，“囤货”成了一种新的物质刚需。而这时候，掌握点心理学的系统知识，就相当于一种精神刚需，是大家在不确定的世界里“精神急救箱”般的存在。
心理学，不仅能够让你理解和认知自己的语言、情绪、行为背后隐藏的动机，更能在面对压力、负面情绪时为你提供指引，从而维护自己的心理健康和内心秩序。
《津巴多普通心理学》正是一本绝佳的心理学入门书籍。其作者菲利普·津巴多是著名美国心理学教授、美国心理学会前主席，没有一个学心理的人不知道他的名字，即使是不了解心理学的人，大概也听说过他设计的“斯坦福监狱实验”——堪称心理学史上最残忍、最震撼的实验之一。在历时半个多世纪的研究和教育生涯中，津巴多还致力于编写大学心理学教材，不断寻找利用心理学帮助人们的途径，用心理学的力量让人类变得更好。
他设立了害羞诊所（The Shyness Clinic），专门治疗成人和儿童的害羞；帮助美国公共电视台（PBS-TV）开发了《发现心理学》系列节目，并出版了《心理学与生活》等备受欢迎的畅销系列教材和多媒体材料，引领着无数初学者和业余爱好者迈入心理学的殿堂。在人们的心中，他代表着“当代心理学的形象和声音”。
《津巴多普通心理学》正是津巴多的扛鼎之作，被誉为“比小说还好看的心理学入门经典”，连续15年成为最畅销的普通心理学教材，被哈佛大学等近300所国际知名大学广泛采用。这是一本比小说还好看的心理学入门读物。
津巴多普通心理学
