在疫情常态化、世界充滿不确定性的當下，每個人或多或少都面臨着“看不見的挑戰”——内心的秩序被打亂、焦慮情緒蔓延、心理健康狀況堪憂。
世界衛生組織在今年3月釋出的一項報告指出，新冠疫情在全球大流行期間各地群眾的精神壓力明顯增加。
當生活、學習與工作的日常節奏受到沖擊，很多人喪失了對生活的掌控感，“囤貨”成了一種新的物質剛需。而這時候，掌握點心理學的系統知識，就相當于一種精神剛需，是大家在不确定的世界裡“精神急救箱”般的存在。
心理學，不僅能夠讓你了解和認知自己的語言、情緒、行為背後隐藏的動機，更能在面對壓力、負面情緒時為你提供指引，進而維護自己的心理健康和内心秩序。
《津巴多普通心理學》正是一本絕佳的心理學入門書籍。其作者菲利普·津巴多是著名美國心理學教授、美國心理學會前主席，沒有一個學心理的人不知道他的名字，即使是不了解心理學的人，大概也聽說過他設計的“斯坦福監獄實驗”——堪稱心理學史上最殘忍、最震撼的實驗之一。在曆時半個多世紀的研究和教育生涯中，津巴多還緻力于編寫大學心理學教材，不斷尋找利用心理學幫助人們的途徑，用心理學的力量讓人類變得更好。
他設立了害羞診所（The Shyness Clinic），專門治療成人和兒童的害羞；幫助美國公共電視台（PBS-TV）開發了《發現心理學》系列節目，并出版了《心理學與生活》等備受歡迎的暢銷系列教材和多媒體材料，引領着無數初學者和業餘愛好者邁入心理學的殿堂。在人們的心中，他代表着“當代心理學的形象和聲音”。
《津巴多普通心理學》正是津巴多的扛鼎之作，被譽為“比小說還好看的心理學入門經典”，連續15年成為最暢銷的普通心理學教材，被哈佛大學等近300所國際知名大學廣泛采用。這是一本比小說還好看的心理學入門讀物。
津巴多普通心理學
