经常看我文章的朋友应该都知道，肝火旺会导致耳鸣，脾胃亏虚也会导致耳鸣，这两种是很常见的耳鸣类型，但还有一种也是生活中十分常见的，甚至临床案例还多于以上两种的，这类耳鸣就是“痰湿”所致的耳鸣，今天就来重点跟大家讲讲！
中医有句话叫“百病由痰生”，九窍要通、通则无病，正常情况下耳窍应该要通畅，不能被气体、痰湿所堵塞，如果耳朵内有痰湿之邪，自然会引起耳鸣出现。痰湿过重也可导致耳鸣的加重。
那么，人体的这些“痰湿”从何而来的呢？
这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”则是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。
痰湿是一种中医术语，主要是因为平时食之肥甘厚腻，或者是生冷之品导致脾胃虚弱。因为脾胃的运化功能失常，所以出现痰湿。
这类耳鸣患者的症状多表现为：体型比较肥胖、肢体困重、下肢沉重、口中发黏、大便黏厕、看舌苔多表现为舌质淡胖、舌苔白腻。
其实，说白了，有痰湿的人多数都是脾虚、肺气虚比较明显，今天给这类耳鸣患者说两味药：桑白皮、陈皮。
桑白皮的作用是什么呢？我给你举个例子你就明白了！
一个常年烧水的水壶，痰湿就相当于附着在烧水壶内部水垢一样。桑白皮的作用就是将水壶上的“水垢”清理出去，“水垢”清理出去了，人体畅通了，痰湿自然也就没了。
而陈皮就不必多说了吧，性温和，具有理气化淤、燥湿化痰的功效。桑白皮和陈皮搭配在一起使用，具有很好的健脾益肺的功效。
如果你在耳鸣的同时，还有很多的痰，经常咳痰、吐痰，那么可以考虑这两味药。
虽说这个药方非常简单，但是药效却一点不逊色于其他方子。对于耳鸣伴随头晕、头重、胸闷气短，舌体胖大、舌苔白腻的人群，特别适合用这个方子，如果还有一些其他问题的话，则要辩证使用其他方子。
另外，饮食上要以清谈为主，多吃蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，平时多进行户外活动，多点晒太阳，坚持运动。
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