湿气是减肥路上的“拦路虎”,会影响整体代谢,使你越减越肥。湿气重的人,身上大都伴随着这几个表现,看看你有没有?
1. 身上出油频繁:冲澡很多次,身上总是黏黏的;刚化妆两个小时,都脱妆了;天天洗头,天天大油头
2. 身上部位变大:肚子变大,怎么减都减不下去;四肢浮肿变大,舌头胖大,边缘有齿痕
3. 大便不利:大便黏腻不成形,每天都要拉好多次,每次拉好都有没有排干净的感觉
湿气重,一套内外兼修调理方法:
内:陈皮+茯苓,等份,饭后泡水
外:拍肘窝,左右手各30下
一步到位,也可以用下面的【茯湿膏】调理,赤小豆、炒薏仁、茯苓、芡实、炒白扁豆、荷叶、茯苓、陈皮、山药和大枣等10种食材搭配,不寒不燥,辅助祛湿,轻松变瘦!
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