【胸闷、心慌、心绞痛、这张方子，可改善心脏供血不足，清淤止痛】
先给大家说这张方子，名为宁心汤，主要用于冠心病、心绞痛、心肌炎、心律失常、劳累后加重心胸憋闷或疼痛，自汗乏力等病症。
方组：干晒参、麦冬、五味子、当归、生地、桃仁、柴胡、丹参、黄芪、甘草
心脏供血不足，是中老年患者常见的一种状态，主要的表现为胸闷，胸疼，呈阵发性，通常会在劳累，情绪激动，寒冷后诱发。
比如老年人早起去早市儿一看，今天的菜便宜，就多买了一些，回来的时候负担过重，觉得非常的累，相应的心脏供血就显得不足了，接着可能会出现胸闷、心绞痛等症状。
疼痛的部位一般在心前区，就是心脏的位置，有的会向左肩臂放射，有的会向后背放射，有些病人还会觉得胸骨后的这种紧缩感，或者咽喉部的紧缩感，这都是心绞痛的一般表现。
中医认为出现了疼痛，首先是不通，不通则痛，对于心脏供血不足引起的这些症状，其主要病机就是血淤。
不管是气滞血瘀，气虚血瘀，寒凝血淤，还是痰浊血淤，核心都是淤滞，治疗上以活血化瘀止痛为主。
本方既补气又行气，既益阴养血，又活血祛瘀，相辅相成，深得配伍之妙用。
从中医角度分析，如果你会经常感到疲累，多属于痰湿重、气虚或阴虚三种类型。
痰湿体质的人群，建议多吃些具有健脾补气、化痰祛湿的食物，如白萝卜、紫菜、扁豆、冬瓜、芥菜、香椿、辣椒、木瓜、山药、栗子、粳米、小米、薏苡仁、玉米、芡实、泥鳅、河虾、柠檬、莲藕粉、茯苓饼等。
气虚体质的人群，可以用党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、太子参、五指毛桃、花旗参、红参等煲汤或泡茶食用。
阴虚体质的人群建议吃些阿胶、玉竹、元参、麦冬、沙参、玉竹、桑葚子、石斛、五味子、生熟地等。
如果怀疑自己是因为供血不足所致的疲累，在确诊前不建议剧烈运动，应尽量多休息。在运动时一旦感觉胸闷、憋气等不适，应立即停止运动。
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