明日夏至，多吃这3菜3果，应季而食，维生素含量高，瘦身美容防晒。
3菜：苋菜、空心菜、南瓜秧。
3果：杨梅、圣女果、桃子。
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明日夏至，多吃这3菜3果，应季而食，维生素含量高，瘦身美容防晒。3菜：苋菜、空心菜、南瓜秧。3果：杨梅、圣女果、桃子。# 
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