#我在头条搞创作# 今天要介绍的夏日清爽小凉菜是“凉拌三丝”。三丝是莴笋丝，胡萝卜丝，土豆丝，做法简单但其营养价值不打折扣，莴笋富含植物纤维素，多种维生素和矿物质，铁元素，钾元素都很丰富，具有调节神经系统的功能，护发，乌发，调节血压，预防心脏病，调理肠胃；胡萝卜呢，脆嫩多汁，富含维生素和微量元素，滋补肝肾，常吃可加强大脑的新陈代谢，改善记忆力。这道菜在凉拌时最好用橄榄油加点熟芝麻，口感更好，爽口开胃，芳香四溢。#生活中的那些小美好# #夏日清爽小凉菜#
#我在头条搞创作# 今天要介绍的夏日清爽小凉菜是“凉拌三丝”。三丝是莴笋丝，胡萝卜丝，土豆丝，做法简单但其营养价值不打折扣，莴笋富含植物纤维素，多种维生素和矿物质，铁元素，钾元素都很丰富，具有调节神经系统的功能，护发，乌发，调节血压，预防心脏病，调理肠胃；胡萝卜呢，脆嫩多汁，富含维生素和微量元素，滋补肝肾，常吃可加强大脑的新陈代谢，改善记忆力。这道菜在凉拌时最好用橄榄油加点熟芝麻，口感更好，爽口开胃，芳香四溢。#生活中的那些小美好# #夏日清爽小凉菜#