#每天微习惯打卡#多伦多今天32度！先生的作品如下：香煎带鱼+空气炸锅烤鸡翅+炒四季豆，主食日本荞麦面走起！菜就不展开介

#每天微习惯打卡# 多伦多今天32度！先生的作品如下：香煎带鱼+空气炸锅烤鸡翅+炒四季豆，主食日本荞麦面走起！

菜就不展开介绍了，常看我先生作品的人都知道，重点介绍一下今天的主食。

荞麦面是日本女性的最爱，是日本面食中热量最低、营养很高的料理。低热量的荞麦面自然是想要减重的最好选择。

先生煮好装盘的荞麦面，很有卖相吧？

小葱碎是吃荞麦面必不可少的配料。自己种的葱需要就去剪，非常方便又是绝对的有机食品。

将小葱碎均匀地搅拌在调味料中，碗边上抹的是wasabi（日本青芥辣）。夹起盘子中的荞麦面条放到调料碗中，就可以美美地享受啦！