#每天微習慣打卡#多倫多今天32度！先生的作品如下：香煎帶魚+空氣炸鍋烤雞翅+炒四季豆，主食日本荞麥面走起！菜就不展開介

#每天微習慣打卡# 多倫多今天32度！先生的作品如下：香煎帶魚+空氣炸鍋烤雞翅+炒四季豆，主食日本荞麥面走起！

菜就不展開介紹了，常看我先生作品的人都知道，重點介紹一下今天的主食。

荞麥面是日本女性的最愛，是日本面食中熱量最低、營養很高的料理。低熱量的荞麥面自然是想要減重的最好選擇。

先生煮好裝盤的荞麥面，很有賣相吧？

小蔥碎是吃荞麥面必不可少的配料。自己種的蔥需要就去剪，非常友善又是絕對的有機食品。

将小蔥碎均勻地攪拌在調味料中，碗邊上抹的是wasabi（日本青芥辣）。夾起盤子中的荞麥面條放到調料碗中，就可以美美地享受啦！