中美洲的一个多山国家，与危地马拉、萨尔瓦多和尼加拉瓜接壤，位于太平洋和加勒比海之间很长有海岸线，风光旖旎，气候宜人。
1502年哥伦布在此登陆，取名洪都拉斯（意为“无底深渊”），16世纪初沦为西班牙殖民地。，821年9月15日独立建国，1823年加入中美洲联邦，1838年联邦解体后成立共和国。
全境四分之三以上为山地和高原。山脉自西向东伸延，内陆为熔岩高原，多山间谷地，洪都拉斯属于热带气候，沿海平原属热带雨林气候。年平均气温23℃；雨量充沛，洪都拉斯森林面积约占全国面积的一半，盛产优质木材，比如洪都拉斯桃花芯木，大叶黄花梨，微凹黄檀木，伯利兹黄檀等。
洪都拉斯有全世界最大的水下洞穴，位于伯利兹外海约96.5公里处的大蓝洞，比邻灯塔礁。大蓝洞外观呈圆形，直径约304米，深约145米，是世界十大地质奇迹之一，大蓝洞为石灰岩洞，形成于海平面较低的冰河时期，后来海水上升，洞顶随之塌陷，变成水下洞穴。由于水深达145米且呈深蓝色，洪都拉斯的名字也是因为这个名字而来，大家喜欢这个国家吗。
洪都拉斯目前是世界上谋杀率最高的国家,据统计,每年10万人中与枪有关，死亡案件发生率高达67.18%,虽然洪都拉斯只有825万人,但是每10万人就有90.4人被谋杀，因此在国外做红木木材贸易的朋友们请注意安全，大家使用微凹黄檀这种木材的时候也请珍惜。