中美洲的一個多山國家，與瓜地馬拉、薩爾瓦多和尼加拉瓜接壤，位于太平洋和加勒比海之間很長有海岸線，風光旖旎，氣候宜人。
1502年哥倫布在此登陸，取名洪都拉斯（意為“無底深淵”），16世紀初淪為西班牙殖民地。，821年9月15日獨立建國，1823年加入中美洲聯邦，1838年聯邦解體後成立共和國。
全境四分之三以上為山地和高原。山脈自西向東伸延，内陸為熔岩高原，多山間谷地，洪都拉斯屬于熱帶氣候，沿海平原屬熱帶雨林氣候。年平均氣溫23℃；雨量充沛，洪都拉斯森林面積約占全國面積的一半，盛産優質木材，比如洪都拉斯桃花芯木，大葉黃花梨，微凹黃檀木，貝裡斯黃檀等。
洪都拉斯有全世界最大的水下洞穴，位于貝裡斯外海約96.5公裡處的大藍洞，比鄰燈塔礁。大藍洞外觀呈圓形，直徑約304米，深約145米，是世界十大地質奇迹之一，大藍洞為石灰岩洞，形成于海平面較低的冰河時期，後來海水上升，洞頂随之塌陷，變成水下洞穴。由于水深達145米且呈深藍色，洪都拉斯的名字也是因為這個名字而來，大家喜歡這個國家嗎。
洪都拉斯目前是世界上謀殺率最高的國家,據統計,每年10萬人中與槍有關，死亡案件發生率高達67.18%,雖然洪都拉斯隻有825萬人,但是每10萬人就有90.4人被謀殺，是以在國外做紅木木材貿易的朋友們請注意安全，大家使用微凹黃檀這種木材的時候也請珍惜。