[比心]多吃碱性食物，正常吃三餐，照样瘦多吃碱性食物：香菜、蘑菇、草莓、牛奶、苹果、鲫鱼、西红柿、红薯、生蚝、豆腐、胡萝

[比心]多吃碱性食物，正常吃三餐，照样瘦

多吃碱性食物：香菜、蘑菇、草莓、牛奶、苹果、鲫鱼、西红柿、红薯、生蚝、豆腐、胡萝卜、海带、黄瓜、水煮虾、南瓜、油菜、空心菜、白开水等，可以帮助脂肪分解，让你越来越苗条。

早试，早苗条！