天天看点

1样的土豆,不1样的吃法,土豆新吃

作者:心静分享美食

马铃薯,茄科茄属,一年生草本植物,别称土豆、地蛋、洋芋等。土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。

1样的土豆,不1样的吃法,土豆新吃

马铃薯,高15-80厘米,无毛或被疏柔毛。茎分地上茎和地下茎两部分。马铃薯是中国五大主食之一,其营养价值高、适应力强、产量大,是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米。

下面就分享一个土豆的做法:

1样的土豆,不1样的吃法,土豆新吃

烧土豆一定是很多人吃过的,但是很多人喜欢油炸,其实是不对的,既不营养也不健康。今天我们就来分享一下它的正确做法。先准备一个茄子,换刀切成长段,再换刀切成厚薄片,最后换刀切成粗条。这里不需要切得太厚,厚度均匀,这样做菜后会更好看。切好后放入碗中备用。准备一个土豆清洗干净,然后用剥皮器切掉皮。然后用土豆换刀切成厚片,和我们的茄子一样厚,然后用刀切成细条。这里可以比茄子稍微细一点,切好后放入碗中备用。

1样的土豆,不1样的吃法,土豆新吃

再准备两个青椒,先把头切掉,再从中间切开,再把青椒切成大块,这样可以用来配色,增加香味。切好后放入碗中备用。把蒜子换成薄片,放入碗中备用。把它们加一点蒜末。加入适量的水,不要用太多,然后放一个竹架,把切好的茄子和土豆放在上面,盖上盖子,转大火蒸十分钟。时间到了,我们来看看。这样蒸出来的茄子和土豆,营养不会流失,吃起来会更健康。

1样的土豆,不1样的吃法,土豆新吃

放在一边备用。锅中加入花生油,先将锅润湿,防止粘稠。热锅冷油,加入花花肉,快速翻炒,去除肉腥味。提前翻炒五花肉一分钟左右,翻炒一些五花肉里的油,把五花肉变到金黄色,这样吃起来会更香。然后加入土豆和茄子,快速翻炒均匀,把所有的食材都翻炒均匀,这样蒸出来的水蒸气就可以翻炒干一点,吃起来会更香。

1样的土豆,不1样的吃法,土豆新吃

提前将茄子和土豆翻炒一分钟左右,将水蒸气晾干一分钟,也可以将其加入半勺盐,然后加入少许酱油,直到味道鲜美。在这里加入少许酱油和盐,然后加入少许酱油。快速油炸均匀。我们应该最后加入青椒,这样颜色看起来更绿,看起来更开胃。将青椒炒20秒左右,炒至微热断裂。你不必柞得太久。如果青椒炒得太久,颜色就不好看了。搅拌均匀后,加入蒜末,快速翻炒均匀,最后加入蒜末,使蒜末更加浓郁。将所有成分均匀油炸,并将所有成分提取新鲜度。简单地翻炒几次,然后从锅里拿出来放在盘子里。一个美味的茄子炒土豆就准备好了。方法很简单。茄子和土豆不需要太多的油。直接蒸一下就好。